さて、明日も、、、
チョットした、キツイ練習をします!
付き合って下さる仲間は、確保
え~~~本当に、付き合って下さいね。。。
宜しく、お願いします
今日は、その連絡ではありません。
皆さん
今季、フル、走りますかぁぁぁぁ~~~~
もうぅ・・・ロング走は入っていると思いますが!
私と、もう一度、45k走、やちゃってくれる人居ませんか?
10月23日(日) PM12:30 向野運動公園外周
メニュー 45km走(向野外周30周)
ついでに、、、
私は、
22日(土)、平成国際大記録会 1500m 5000mも走ります!
また、一泊二日仮合宿決行です!
でも、
今回は、ご褒美付き
45k走の後、、、、慰労会をやりますよ~~~
いい練習をして、楽しく飲んで、みんなと語りあいましょう!
参加してみたいな!って思う方は、、、
コメントか、私に直接連絡して下さい。
どなたが来て下さるかわかりませんが・・・
絶対に、来たら、いい練習が出来るはずです!
フルに向けてのロング走の練習に是非、今から組入れて下さい。
連絡、お待ちしています。。。