こんにちは！
ナルナル菌栽培＆栄養士まさえです。
今週の畑は
ナス、きゅうり、しし唐辛子、トマトなど
夏野菜が早くも収穫時期となりました💕
「ナス」と「しし唐辛子」は魚グリル器で焼き
おろしショウガとだし醤油で頂き、
「きゅうり」と「ミニトマト」は
味噌とマヨネーズでさっぱりと頂きます♬
ビタミンCがたっぷり♬
梅雨の湿気で弱くなっている
胃腸に優しい野菜達😊
体が元気になります♬
まだまだ続く梅雨の時期☔
新鮮な野菜や食材を使い
食中毒に気をつけて体調を整えましょう😊
それでは今日も
健康で豊かな一日となりますように💕
