昨年1年間に新たに経験したこと

明けましておめでとうございます。

とは、書いたものの、近頃は季節感あるいは時節感とでも言うものが全く感じなくなっております。つまり、年末が近づいても普段と全く感覚が変わらないのですね。

しかし、季節の移り変わりなどに対する感受性が衰えた訳ではありません。

朝、起きた時に窓の外から見た丁度いい目線の先に新月が見えた時なども、静かな感動を覚えたりしておりますから。

ところで、新年を迎えるに当たり、昨年、新たに目覚めた、或いは体験した出来事を、備忘録的に思い当たるままに綴ってみました。（順不同）

１．１０キロの減量に成功。

　数１０年もの長きに亘って過重体重（身長１７３センチに対して７６キロ）から脱することが出来ませんでした。それが、ヒョンなことからオートファジーの最新情報を知り、昼食を採らない生活に転じました。そうすると１０か月程度で徐々に体重が落ち、標準体重の６６キロで安定しました。

２．Sennheiser のワイアレスイヤフォン。

　年末近くにSennheiserのCX Plus True Wirelessというイヤフォンを買いました。なぜ、いままでこうしたものに手を出さなかったのかと大いに反省。まるで音質が違います。家のリビングにある１００万円ほどかけたオーディオシステムと同等かそれ以上の音が出ます。これでトレーニング場でバッハの音楽を聴く時の楽しみが増えました。

３．OUKITELのスマートフォンを追加買い。

　これまでメインに使っていたOPPOのRENO Aの画面サイズが今ひとつ小さいため誤入力が多く、もっとディスプレイの大きなスマホを探しておりました。たまたまユーチューブで、OUKITELという中国の中堅メーカーのタフネススマホを知り、発売直後にAli Expressで買いました。１９９ドルの特価。バッテリーが８３００ｍAhもあり、６．７８インチの大画面で、１．５Mの高さから落としてもOK。水の中に３０分間沈めてもOKという優れもの。有機ELではないものの画面が実に綺麗。

４．RAV-4 PHVに乗り換え。

　こちらは一昨年の１０月末にオーダーしておいたのですが、やっと昨年の５月に納車。電気だけで９５キロは市街地走行で走ることができます。買って以来ガソリンを入れたのは納車直後の１回だけ。その後のガソリン高騰の影響は全く受けず。深夜電力で充電しますので、１キロ走るのに３円ぐらいしかかかりません。それにも増して、静かな海の上を滑るように走る乗り心地の良さと、時速１００キロまで到達するのに６秒しかかからないという俊足（実際に出したことはありませんが、ちょっと加速を強めると自分でも車酔いするのかと思うぐらい）に大満足です。補助金も３０万円（＋６０歳以上のサポカー補助金１０万円）出たので、ちょっと得した感じ。

５．体調がすこぶる良くなった。

　減量によるオートファジー効果のせいか、体調は生涯で最高かと思うほど。この歳で、今飲んでいる薬はコレステロールを下げる薬だけ。歯の手入れは念入りに行い半年に１度の定期点検では、歯医者さんで褒められ続けております。歯周病菌も全くなし。眼も１年に一度の点検で異常なし。老眼は進んでおりますが白内障などの兆候もなし。トレーニング場では、筋トレの密度をドンドンと上げていっております。最大２トン程度のウェートまで。そのせいか、たまに痛めていた腰も、体重減による柔軟性の回復と筋肉増強により快調です。ストレッチの継続が効いているようです。やはり、自分の体は自分しか手入れ出来ないことを実感。

６．送迎活動が「成熟期」を迎える。

　２０１７年１１月から始めた地域での互助送迎活動。昨年はこれまでに最高の６１７回の送迎を行いました。「変な人」を排除し、この活動に理解をしていただける方々に絞っております。現在３０人弱。気心の知れた方々との送迎活動を楽しんでおります。大変ですが、私の存在を頼りにして下さり、それなりのカンパや物品を頂ける方ばかり。こちらからも庭で取れたゆずを差し上げたりしております。カンパを原資とする年末募金も、今年は利用者の駐車場にクルマを入れる際に横腹を擦ったり、ねずみ取りにあったりしたため、たったの３万円でしたが行いました。

以上です。