四毒 知らなかった

医食同源とか、薬膳とか、比較的食べることを大事に考えてきた、私です。

が、四毒は知りませんでした。

昨日は予定の作業を、棚の上に上げて、棚上げにして、ずっとYouTubeで四毒み

関して見ていました。

 

小麦粉、砂糖、植物油、乳製品がそれらにあたるそうです。

 

‼️びっくりです。植物油がなんで⁉️

 

要は過剰摂取になっているのだそうです。

 

うーむ。砂糖に関してはagreeなので、そこからかな。。。٩( ᐛ )و