息子がスマホを買ってくれて、フイットネスで毎日６０㌔カロリーを消費するように設定してくれました。
1月1日から毎日、雨の日も頑張っています。
暑くなった6月からは、毎朝4時半から約1時間（400０歩～5000歩）歩いています。
もう、習慣になって12時に寝ても4時には目が覚めます。
水筒・帽子etc 万全の準備をして、うっすらと白みかかった街に出かけます。
日によって・気分によって散歩の道を変えています。
市営住宅の前の道を毎朝掃除をしてくださる方がいます。（通りに中学校もあって、メインロードです。）
桜並木の道を２００㍍余。
掃いても掃いても落ちてくる落ち葉の掃除、頭が下がります。
時間によって逢えない時もありますが、お見掛けしたら声掛けして10分くらい話すようにしています。
6か月前に市営住宅に越して見えて、一人暮らしで知人もいらっしゃらないとか！！
お話を聞くのも些細なボランティアだと思って、この方のボランティアに対するお礼だと思っています。
