白身魚と春の野菜の紫蘇ソース

春の１品にいかがですか？

白身魚と春の野菜を使った　紫蘇ソース味


材料

白身魚・アスパラ・スナック豆・ウド・新玉ねぎ
紫蘇・松のみ・粉チーズ・オリーブオイル・
塩・コショウ・ミリン・砂糖　など～







魚は切り落として、塩・コショウして小麦粉をうち
フライパンで油をひき、焼き上げる



玉ねぎをスライスして、焼き上げた魚の下にしき
形良くする。





春の野菜、アスパラ・スナック豆・ウド・など

さっとボイルして～油で炒る。





出来上がりは
紫蘇のドレシングを作って　かける



紫蘇のドレッシング～は

紫蘇２０枚：オリーブオイル200ｃｃ：塩：粉チーズ
松の実・コショウ：ミリン大さじ2：砂糖大さじ1
をミキサーにかけて　ドレシングを作る。
この、ドレシングは　甘い感じがする　ドレシングでした。

一度　試してみてくださいね。





この写真は　ミッシェルにメールで送ってもらいました。

とても大きな画像だったので～
小さくして　入れましたよ

ありがとうございました




きょうの言葉


心配ごとがあるの？
そのことは、しばらく考えないようにしてごらん。
本当は、心配ごとなんてないんだよ。
自分が作り出しているだけなんだ。
自然と解決するよ(^-^)

マダムの言葉

８０歳の素敵な　マダムの言葉


時間はみんな　同じように与えてもらっているんだよ。

あなた達は　若いから　時間が　あるけれど～

私は　残された　時間は　あなた達から見たら少ない

だから　私には　時間が　ない。

大事な時間をどんなふうに　使うか

時間は　借金が出来ないからね。

有効に使わなくっちゃ～


私は　大事に　残された時間を　心根の優しい人たちに
囲まれて～人の　お役に立てることを　していきたい


８０歳の方の　とっても　前向きな～

私達より　時間を有意義に　使って　走っておられましたよ。


その方は　看護師さん　助産婦さんだったそうです。

今は　日本国中　走っておられるそうです


すごいわ～



時間は　借金できないんですね。


きょうの　時間を　大事に使わせていただきます。


感謝します～






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不況をどう乗り切るかを考えるより、


不況でも、好況でも、


どう生きるかを考える



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『世界がもし１００人の村だったら』

りさちゃんから　手紙が来ました。






『世界がもし１００人の村だったら』


再話者　　池田香代子さんの　お話会


参加費　無料




2009.4.26.（日）午前１０時～１１:３０

場所　　あ～す　農場

Pはありますが　お誘いの上お越しください。


兵庫県　朝来市　和田山町　朝日767-2

お問い合わせ　079-675-2959


みんなの大切な　地球のこと　語り合いましょう

お弁当持参の方は　終了後　お話　農場見学が　できますよ。


素敵です



池田香代子さんの紹介





きょうの言葉

人は自分が決めた枠組み（価値観）のなかで、
喜んだり悲しんだりしている。
　
辛いとき、落ち込んだときは、
その枠組みを見直してみるチャンス！

枠を広げると、広々としたステージが待っていますよ。

玄関に 水を まきました。

きょうも　いい天気だね。


友達のお家に　お邪魔したら～

玄関に　お客様が　こられて　ここちがいいように
水をまいて　おられました。

あ～～

素敵だな～


私もしようっと！！

きょうは　玄関の吹き掃除

外は　少し　水をまきました。


すると、次々に　お客様が？？

入ってこられましたよ。


郵便さん

村当番

メール便

あ～～

これなんだね。


そして
近所の　お客さま

小さな　子ども達～

のんびり　春を　満喫しています




あ～～～ぁ・・

また、一旦停止、止まっていないんだな～

パトカーが　う～～～～～う～～～

鳴らして　車　止めているわ

天気の日には　検問しているから　皆さん　気をつけてね。
最近、よく　私の家の近くで　止められていますよ・・


安全運転を～








高木さんの言葉
わかっているけど、変わろうとしない。
わかっているけど、やめられない。

それは結局、わかっていないからなんだ。
むしろ、わかりたくないし、
変わりたくないから・・・といってもいい。

本当にわかれば、変わるしかない。
これは確かなことだよ。

あ～～～ぁ くしゃみがでます。

ほんと、今年は　いつまでも　くしゃみと鼻水がでます。


つる～～～～～ぅって

なんの前触れも無く・・・。



急いで　舌で　ペロッて。。。。





桜が　満開で　綺麗です。

今年は　長く　咲いている気がしますよ。


きょうは　久しぶりに　栄吉の散歩に出かけました。

蕨が出ていましたよ。

母が　竹の子を取ってきて、炊いてくれました。


夕飯は　これで、ばっちり

ヘルシーで行きましょう。




先日、友達のご主人が　癌だったんだけど～

治ってしまいました。



どうやって　治すのか聞いたら～

ビワ温灸と
低周波治療器と
温泉と
マイナスイオンマットと

玄米食と味噌のふりかけ～それに　
肉や魚はいっさい食べない、マクロビオテイックをすること
砂糖は　いっさい入れない。
醤油は　濃い口だけ


すごいな～

ビワ温灸は　いつ　していたのか　聞きました。

朝・昼・晩　ですよ

そうなんだ～


すごいね。

それと　フコイダンを飲んだそうです。


なかなか出来ないことです

大事な　ご主人のために　一生懸命に頑張られて
会社に復帰


東洋医学で　治療されたそうです。


『抗がん剤は　治療しても２時間しか　効かないんだよ。』


この　言葉には　ビックリしました・・・


そんなものなのかな・・




幸せな人は争わないし、
戦争をしないだろうし、
環境破壊をしないだろうし、
人を不幸にしようとも思わないのです。

ということは、
自分が幸せになることが、
とても大事なことなのです。

お茶だけは こだわっています。

人工透析をしている、年配のマダム～

ビワ温灸を当てて欲しいって～



『私は　治すことは　していません・・というより
治すのは　自分自身なんです。

ビワ温灸は　温めて～身体や心を緩めます
固まっているところを　ほぐします。

当て方指導は　しますが、治療じゃないですよ』


『それで、お願いします。
どこの、整体に行くより　気持ちが　いいんです』


『ありがとうございます』


当てていましたら～





『私は　お茶だけは　こだわっているんです。』




『なんでなんですか？』


『人工透析をしていたら、美味しいものが沢山食べれない
身体も無理には動かせない、一日はさみに透析に行くんです。
楽しみといえば、お茶
美味しいお茶を　少しだけ　頂きます。

水もゴクゴク飲めないので、少しのお茶を　頂きます』




『そうなんですね。
お茶が　楽しみなんですね』




『身体の痛みが　あるんですが
kororinのビワ温灸で　肩や、腰の痛みが和らぎます。
本当に　気持ちが　いいんです。』


『ありがとうございます』

『お金って～上手く　使ったら、身体が　楽になりますね』



『私は　年金生活だから～お金が　無いんです』


『そうですね』


　『こうやって、気持ちの　いい時間を　取れているだけでも
幸せじゃないですか～』



『本当です。ありがたや～ありがたや～』


みんなの、こだわりって　何ですか？

楽しみが　こだわりになっていたら～いいな～



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ワクワクするほど、結果は良くなる


笑顔になるほど、結果は良くなる


チャンスと言うほど、結果は良くなる



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花粉症。。。

花粉が　沢山飛んでいるのか・・


花が？桜は満開なんだけど

鼻が　グシュグシュ～いって・・
鼻水が。。。。



いとこが　やってきて～

洗濯物を干していた　母に
『洗濯物を外に　干していたら、花粉が沢山洗濯物に
ついて～くしゃみが出るよ』

そういったら～

母が『うちの家には　花粉は振ってこないから　大丈夫』


って～いわれた・・・って


いとこから　電話が　かかってきていた。


『あんとのところは　花粉が　降ってこないらしいわ』



母は　花粉の　意味が　わかっていないんだよ。


花の花粉くらいは　ダイジョウブだって思っているんだから～

中国のほうから　飛んできている
色んな化学物質が～混ざっている　花粉は・・・


私は　くしゃみと　鼻水が　でてでて・・・

朝は　ティッシュが　離せません


きょうも、沢山飛んでいるようです。


気をつけよ～～～と










きょうの　一言

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成功の瞬間、


長い苦労は、


感動の伝説となる



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素敵な 話～☆

　　【ななちゃんの心の宇宙】

　　　　　　　　
　 ☆　素敵なお話　☆


　　素敵なお話を大好きなみなさんに・・・
　　お福分けさせてくださいね。


　　次のような銀行があると、考えてみましょう。

　　その銀行は、毎朝あなたの口座へ８６４００円
　　を振り込んでくれます。

　　同時に、その口座の残高は毎日０になります。

　　つまり、８６４００円の中で、あなたがその日に
　　使い切らなかった金額は、すべて消されてしまいます。

　　あなただったらどうしますか？
　　もちろん、毎日８６４００円全額を引き出しますよね。

　　私たちは一人一人が同じような銀行をもっています。

　　それは時間です。

　　毎朝、あなたに８６４００秒が与えられます。

　　毎晩、あなたがうまく使い切らなかった時間は消さ
　　れてしまいます。

　　それは、翌日にくりこされません。
　　それは、貸し越しできません。

　　毎日、あなたのために新しい口座が開かれます。

　　そして、毎晩、その残りは燃やされてしまいます。

　　もし、あなたがその日の預金をすべて使い切らな
　　ければ、あなたはそれを失ったことになります。

　　過去にさかのぼることはできません。

　　あなたは今日与えられた預金の中から「いま」を
　　生きないといけません。

　　だから、与えられた時間に最大の投資をしましょう。

　　そして、そこから健康、幸せ、成功のために最大の
　　ものを引き出しましょう。

　　時計の針は走り続けています。
　　今日という日に最大限のものをつくりだしましょう。

　　１年の価値を理解するには、落第した学生に・・・
　　聞いてみるといいでしょう。

　　１ヶ月の価値を理解するには、未熟児を産んだ母親に・・・
　　聞いてみるといいでしょう。

　　１週間の価値を理解するには、週間新聞の編集者に・・・
　　聞いてみるといいでしょう。

　　１時間の価値を理解するには、待ち合わせをしている
　　恋人たちに聞いてみるといいでしょう。

　　１分の価値を理解するには、電車をちょうど乗り過ごした
　　人に聞いてみるといいでしょう。

　　１秒の価値を理解するには、たったいま、事故を避けること
　　ができた人に聞いてみるといいでしょう。

　　１０分の１秒の価値を理解するには、オリンピックで銀メダル
　　に終わってしまった人に聞いてみるといいでしょう。

　　だから、あなたの持っている一瞬一瞬を大切にしましょう。

　　そして、あなたはその時をだれか特別な人と過ごしているの
　　だから、十分に大切にしましょう。

　　その人は、あなたの時間を使うのにふさわしい人でしょうから。

　　そして、時はだれも待ってくれないことを覚えましょう。

　　昨日は、もう過ぎ去ってしまいました。
　　明日は、まだわからないのです。
　　今日は与えられるものです。

　　だから、英語で「いま」をプレゼント（＝present）と言います。


　　毎日毎日・・・
　　みんなに平等に与えられる時間。
　　大切に使わせていただきたいものですね！！！

　　ルンルン・・・

　　ありがとうございます。


とっても、素敵な　話なので　シェアさせていただきましたよ








桜が　満開になっていました・・・って

少し　出かけていましたから・・・


外を　見たら　満開です～

桜は　みんな　一生懸命に　咲いています。

隣の桜と競争することも無く、

ただ、綺麗に　咲いています。

素敵ですね

ろばさんも　無事に　タンクマに着いて
卵かけご飯を食べることが　出来たようです。

早く　着いたんですって～７時に・・・

一番に　食べていただいたのでしょうか？

良かったです、

遠くから　着ていただき　ありがとうございました

春になりましたね。

くるまで　走っていたら～

桜が　７部咲き～

いいな～～この季節の　ドライブは～

ロバさんが　「但熊」にドライブで　こられるそうです。

コバジィ・・お願い

ロバさん　に　あの～美味しい　お豆腐を　食べさせてあげてください。

卵も美味しいけど～豆腐が　また、美味しいんだよね

あそこの　醤油で　食べたら　たまりません


私は　研修に　出かけてしまいますが・・


ぜひ、ロバさん


楽しんできてくださいね










あ・・・


娘が　またまた　、農業新聞に出ていたそうです



我が家の　食べ物は　安心～





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与えているように見えて


本当は


受け取っていることの方が多い



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ありがとう

燃え尽きてしまった症候群

何が燃え尽きてしまったかというと心のガソリン。
かつては満タンだった心のガソリンも使うたびにどんどん
減って行ってやがてはカラに限りなく近づいてしまいます。
要するにこの状態はガス欠のようなものとも言えますね。

心のガソリンとは何かというと、やる気だったり、
情熱だったり、好きという気持ち、意欲、愛情、優しさ、
安らぎ、責任感、夢、等々、僕達を動かす様々な感情です。

車ならばメーターがあって、ガソリンが少なくなれば
ガソリンスタンドに行けば（お金さえ払えば）
いくらでも燃料を補給してくれます。
でも、心にはメーターもなく、
またガソリンスタンドも街中にあるわけではありませんね。
自分で自分の心をチェックしながら（これがメーター）、
自分の心を満たせる何か（これがガソリンスタンド）
を見つけてあげる必要があるんです。

●何を我慢しているんだろう？

「～しなければいけない」という観念が、あるのかな？


●自分を認めてあげましょう

成長していくと認められるのはほんの一握りの人材で、
むしろ「出来て当たり前」「頑張るのは当然」
という風潮もあるお陰で、なかなか自分自身を認めてもらう
機会にはめぐり合えません。
だからこそ、数字などの客観的な指標を頼りにしてしまうのも
私達の弱さなんだろうと・・・


●あなたにとっての幸せって何だろう？

●あなたの欲しいものはなんでしょう？


「私の欲しいものリスト」

人、モノ、行動、なんでもＯＫです。
ただ、思いつくままに、
思いついた時にそのリストを作って見てください。

これはあなたの心にわくわく感を作り出してくれる効果があります。


燃え尽きてしまったときは、
後の前向きなチャレンジにはなかなか踏み切れないことが多いですから、
心をほぐしていったり、楽にすることを最優先ですよ～



やっぱり～心が　大事

笑顔

ワクワク～

ウキウキすることを　作ること


感謝すること