筋トレ、焼き菓子（379回目）

今日は、黒栂尾根道ルートにて。
感覚的に「よじ登る」ような箇所も多く、なかなか馬力がいるルートです。
足腰を鍛えるのは、一番いいルートかもしれません。

そして、目も鍛えられるルートと思っています。

黒栂尾根道名物（？）、目の良くなりそうな風景。

さて、そろそろ夏も近いとのことで、上半身も鍛えるべく、吊り輪チャレンジ。

山頂の吊り輪で、自重トレーニングをみっちりと。
このポーズ、実は腕よりも、腹筋が鍛えられます。

今日は昼、遅めから登ったので、山頂ではオヤツを。

途中、焼き菓子と喫茶「モネモネ」に寄って、レモンクッキーとグラノーラクッキーを。

森屋交差点にあるお店で、ちょうど、金剛山の道中に立ち寄ることができます。
最高の立地条件でございます。

今回、２回目の訪問ですが、ご縁あって、拙著『100回登っても～』を置いていただけることになりました！


これで、金剛山周辺で『100回登っても～』を置いていただいているところは、

・モネモネ
・もぐらの寝床
・道の駅ちはやあかさか
・ちはや星と自然のミュージアム
・まつまさ（ポスターのみ）

出版から早３年、でも、今でもジワジワ売れ続けているようで、ロングセラーを目指して頑張ります！