今朝は初冬の冷え込みだったが、陽が差しはじめると
気温が上がり暖かい一日になった。
↑夕方の空
この時期は朝晩の気温の差が大きく、寒暖差疲労で
体調を崩す人が多いと言われている。
↑寒暖差で色づいてきた下園公園
自律神経のバランスが崩れて、病気の原因にもなるようだ。
散歩をしていて鼻水や涙が出たのは、寒暖差アレルギーの
せいだろうか。
薬で治せないので、温度差のない生活に心がけるとのことだが、
常温室に入りっぱなしでは生きていけない。
寒暖差疲労の回復には、ビタミンや栄養価の高い成分が
多く含まれる、うなぎが良いと言われている。
ちょっとレトロな柳橋の人気店の前を通ったら、
行列が少なかったので早速飛び込んだ。
食べ終わったら、鼻水も涙も止まっていたのは、うなぎの
せいか気温が上がったからかはわからない。
