祝！ マイナス６％

　（電車の中、張碓付近の海）

　今日は札幌出張。ネット上でたまに記事を見ていた科学ライター
の講演は、なかなか良い話でした。


　今朝からちょっと期待していたのですが・・・


　帰って、風呂入って体重計に乗ったら、あっさりと正月明けの体
重のマイナス６％を達成していました。


　解釈の方法は色々、一度でも達成すれば・・・


　月末ダメでも・・・


　いやいや、ますます精進します。



　

　今朝はマスのムニエル、炒めモヤシのせ。



　晩は・・・　気が緩んだのか、かなり適当。




　フライパン焼き餅とホウレンソウ。よく見るとダイットの敵も・・・


　帰ったの遅かったので・・・

　娘達は大好きなシリアルでした。