☆ヨガでリラックス♪☆

　　　　

　今日はヨガに行って、本当にリラックスした。
　やっと身体じゅうの凝りが楽になった。
　６月の４週目から７月の２週目までどうしても時間が取れなくて３週間もヨガに行けなかった。
　
　小学校の図書室での仕事は楽しいけれど、やはり、とってもストレスがかかっていたようだ。
　４００冊の本と格闘したし、山の上の学校まで暑い道を片道３０分歩いていくのも、本当にエラカッタ。
　肩や首や背中がコリコリで顎関節が変になり、口も大きく開けられなくて、とても苦しい日々だった。
　まだ、来週に蔵書点検を控えているが、ともかくも夏休みに入った。
　やっと、ふんわりした気持を取り戻せて嬉しい。

　　　　　木莉