今日はヨガに行って、本当にリラックスした。
やっと身体じゅうの凝りが楽になった。
６月の４週目から７月の２週目までどうしても時間が取れなくて３週間もヨガに行けなかった。
小学校の図書室での仕事は楽しいけれど、やはり、とってもストレスがかかっていたようだ。
４００冊の本と格闘したし、山の上の学校まで暑い道を片道３０分歩いていくのも、本当にエラカッタ。
肩や首や背中がコリコリで顎関節が変になり、口も大きく開けられなくて、とても苦しい日々だった。
まだ、来週に蔵書点検を控えているが、ともかくも夏休みに入った。
やっと、ふんわりした気持を取り戻せて嬉しい。
木莉