幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

ほっともっと彩 豆腐ハンバーグ照りたれ弁当

2022-09-16 17:53:16 | グルメ (食と健康)


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ほっともっとに行って弁当を買いました。
最近は、昼時間だと食べるのが少し早いと思えます。もう少し後がいいのですが、それだけ小さめの量でも
大丈夫になってきました。これも意識の問題ですね。



店に到着すると、表に野菜が乗った弁当が二種類大き目写真でありました。
これがいいなぁと思って店内では他の商品は考えず豆腐ハンバーグにしました。健康的です。
あのー、これぐらい小さいですけど、よろしいでしょうか?と
女性でちょうどいい小さい弁当箱の形を作って確認されました。



これぐらい小さいほうが今はいいような気がします。
待っている間に店内のポスターを見ると、のり弁の下に明太子がのったものや、全部乗せのり弁がありました。



他には、月見ハンバーグなど、月見シリーズがありました。これもいいですね。
弁当もメニューの工夫もあって、少しずつ値段が上がっています。



今回かったのがこちらです。確かに小さいですが、野菜の種類が多くて、ひとつ野菜を食べるとその下から
また別の野菜が出てくる弁当でした。
ちょうどいいサイズです。少しずつ少食に慣れていくようにしましょう。これが今のテーマです。



さて、話は上の弁当とは全く関係ないですが、日曜日に行った愛媛県。帰りのフェリーに乗っていた
関前岡村、大下島、小大下島の紹介のサイトがあるようです。行ったことがない人も多いと思います。
瀬戸内、離島の風景が見えます。


     撮影機材  SONY RX100m6

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スパムむすび カップ麺

2022-09-16 00:00:00 | つぶやき


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今は秋ですが、台風が近いというと暑い日が続きますね。
家の中ももちろんですが、昼の外はとても暑いです。
島の風景は、毎日違った風景と海の色があります。



この日はわりとよかったです。釣りをする人もいたし、漁に出ている船もいました。
こんな日にあたれば、海辺に来てぽかんとしているのもいいですね。
釣りも釣れても釣れなくてもというぐらい、海は気持ちがいいです。



ほどほどに忙しい日のためにカップ麺を買っています。北海道の濃い味噌ラーメン。
なぜか札幌ラーメンの味噌味にひかれます。できればバターが入ったものがいいですね。
そうだ!ラーメンを食べに札幌に行こう!

というほど動きはよくないので、どこか近くにいいところがないか、なければコンビニとカップ麺で、
というのが今回のです。



むすびは二つと食べられないので、ひとつだけにしてひとつは夜ご飯用に持って帰りました。
いつも思っていること。三食食べるのが正しいのでしょうか。
昼の時間が12時は早すぎない?均等に考えると2時ごろじゃないでしょうか。



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