いい天気が続きますね

クリックすると広島ブログの本日のランキングが表示されます。クリックの合計でランキングが決まります。
みなさんのクリックがブログを更新していく励みになります。　画面左か、ここ、または一番下のどれかを一日一回クリックをお願いします。

火曜日の夜と水曜日の午前に雨が降りましたが、そのあとはいい天気です。
気温もちょうどいいです。
今のバイク通勤はとても気持ちがいいです。


バイクで走りながら考えることは、風が通り抜ける体になろうということ。
こだわりのない、ふわっとした体。
マラソンのトレーニングは必要なのですが、今はフォームで軽さを感じるように工夫していて
走り込みの量によってというものではありません。



風通り抜けるのは、普通に山や畑の植物と同じようにゆらゆらとしていたいということなのですが、
今年はとくに体の力の抜き方を研究したせいか、柔らかく呼吸もらくになってきています。



今、一緒に整体を研究している人と試していることが、胸骨を動かすこと。
体操というのは手足を動かすことに意識が言ってしまいがちですが、動かすところは胸の骨ですね。

これが一番柔らかくなるし、走っても楽です。
しばらくこの季節を味わってみたいものです。



－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

整体のホームページは、こちら　→　■

　柔らかいのに姿勢が変わる整体　　身体均整・木村　TEL　0823-73-6879

↓　いつも応援のクリックありがとうございます。


　　　

ひさしぶりのなか卯

クリックすると広島ブログの本日のランキングが表示されます。クリックの合計でランキングが決まります。
みなさんのクリックがブログを更新していく励みになります。　画面左か、ここ、または一番下のどれかを一日一回クリックをお願いします。

もともと牛丼を食べるなら、今はここが一番好みというのがなか卯です。

今は牛すき丼という名前になっていて、すき焼き風です。

上の写真は新しいメニューのようです。他のお客さんはこれを食べている人も多かったです。
行ったのが水曜日の雨の日。
こういうときは、とにかくお手ごろにささっと済ませるのも良いです。



僕が選んだのは、牛すき丼もハーフ、坦々うどんもハーフというものです。
値段は５４０円ぐらいになったのだと思います。なかなか５００円以内にというのは難しいものですね。



量的には、ハーフの牛すき丼だけでもまにあうのかもしれません。
ただ、ここのうどん、さぬき風にちょっと太めで出汁の味もいいです。
ランチとは、娯楽。
味を楽しむものと決めたら、こうして二種類の味わいがいいです。
値段も、質素に、質素に・・・たまにドッカーンといくのがいいです。



－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

整体のホームページは、こちら　→　■

　柔らかいのに姿勢が変わる整体　　身体均整・木村　TEL　0823-73-6879

↓　いつも応援のクリックありがとうございます。