幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

しょっちゅう さくら

2009-03-18 19:47:58 | グルメ (食と健康)
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はい、今日も楽しく幸せに生きております。
どうしてでしょうね、不思議。 お金ないのに。

さて、行ってきましたよ。新しい店、安浦駅の近くにあります。
イズミの斜め前という方がわかりやすいです。地図ではこちら

店の名前は、「しょっちゅう さくら」

しょっちゅうという意味を調べてみましたら、初中後が略されて
今のことばになったようで、「いつでも、常に、終始」という意味のようです。

いつでも桜満開のイメージがあって楽しい名前ですね。 うまい!



店の入口にランチメニューが出でいます。
豆腐料理を得意としてるのでしょう。自家製の豆腐と、今日の三品のおかず、
あとはたくさんあるメイン料理から自分でどれか一品選びます。



店は掘り炬燵式のテーブル席が四つぐらいあったでしょうか、
ひとりなのでカウンター席に座ります。
夜は鍋料理などで飲める店です。



こちらが手作り豆腐と三品。
豆腐はできたてなので、何もかけないで試してくださいということで
そのままいただきました。うまい! ゴマ豆腐も うまい!
後半、ちょっとぽんずをかけてみましたが、何もないほうが豆腐そのものの
味がわかって美味しいような気がしました。



↓ これですよ。白い豆腐と黒ゴマの豆腐



↓ 魚の南蛮漬け、ふむふむ、これも美味しいです。



↓ うまく説明できなくてすみません。包んである中はほうれん草のようです。
  噛み切れそうにないので一口でいただきました。うむ、・・・和食



↓ みてのとおり大根です。いい味がついていますね。 大根そのもののうまさが
  でていて味付けがほどよいです。
   味付けはどちらかというと薄めで、素材の味を感じられるように調理されています。
  いいですよ、そういうのがね。
   ここまで食べ終わりましたら、皿をひいていただいてメインの料理と
  ごはん、味噌汁が出てきました。
  まわりを見ていると、ぜったい入れ替えでもないようです。
  食べるペースと料理の出来上がり時間によるみたいで一緒に並ぶこともあります。




 これだけでもけっこうなていしょくですよ。
 ほかで食べられないものを選びました。黒ゴマ豆腐の豚肉包みフライ。



 フライになった豆腐もいけるもんですね。これはポン酢であっさりとした味で
いただきました。

 ほぉー、胸もすっきり。健康的な定食でした。



 最後に、デザート。またはミニビールを選べるのですが、バイクなので
 デザートです。
 ゴマ豆腐のプリンです。どこまでも豆腐が活躍しますね。
 おいしいです。
 複数で行かれたら、このあとアフター珈琲をいただくといいですね。

 新しく行ってみた店。 おすすめ! です。
 さっそく、いってこーーい! という情報でした。

 ちなみに月曜日休み。
 なんといっても土日もこのようなランチがあるのですよ。
 



明日の早朝から松山へ出張整体です。今回は泊まり。
あさっての午後に帰ってきます。

整体院のHP → 
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陽のあたる町

2009-03-18 10:15:24 | 蒲刈・とびしま海道
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とびしま街道、下蒲刈町三ノ瀬、ここに弘願寺(ぐがんじ)があるのですが、
その上の公園にピンクの花が鮮やかに咲いています。
毎朝、陽に照らされて最近の陽気で暖かい場所です。



花の前から東を見るとこんな感じ。
朝日が感じられたでしょうか。
そんなに遅い時間ではない通勤ですが、日の出も早くなっていよいよ春ですね。





すももの花情報です。

花が咲くところは、上の写真でいうと対岸の山です。
昨日は、やっと開いたと思ったのですが昨日一日で随分開いてきました。
月末あたりと思ってたけど今日も暖かいことを思えば、この連休にはさいてしまうかもしれません。

コメント (2)
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歪みをとりましょう

2009-03-18 00:08:36 | Weblog
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人間の体はつかってるうちにどうしても前後左右アンバランスになってきます。
それを整えるといろいろな不調は改善されてきます。

便秘や整理痛、胃痛、頭痛などがある人は歪が大きく出ています。

では、自分でどのようなことをするかというと
単純に考えてみましょう。緊張しすぎたところといてやる。
暖めて緩めるという温湿布もいいです。
目を疲れさせた人が目と鼻柱に温湿布。



腰が固くなると排泄がうまくできません。
便秘や生理痛は腰椎をやわらかくしたいものです。

仰向けに寝て、足を腰幅に開いて指を外側に回転(小指を床につける)
内側に回転(親指を床につける)この動きで左右の足の苦手なほうと
大きく動けるほうが有ります。

それをみつけたら
よく動くほうの足を体から遠くに伸びをしてあげます。
指先だけとかかかとだけではなく均等に足を遠くに押し出しましょう。
足の指をできるだけ広げておくと効果的です。

伸びをして息をとめて暫くたえてから、体全体でふわっと力を抜きます。
それから5回ほどゆっくり呼吸。ここまでを3回ほどおこないます。

おわったら伸びをしなかった動きの悪いほうの足を動かしてみましょう。
左右が同じぐらい動くようになってるのを確認したら終わりです。
一日一回でいいです。

こうして骨盤の開閉をおなじようにして柔軟性のある骨盤にしておきましょう。




コメント (2)
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