ラジオ体操の指導 １

　「ＡさせたいならＢといえ」という岩下修氏の言葉がある。
　ラジオ体操を指導していくときに，動きをそのまま指示しても子供たちには伝わらない。イメージできる言葉を入れていくことで，子どもの動きは変わる。
　Ｂの言葉には「物・人・場所・数・音・色」があると岩下氏は述べている。

　ラジオ体操は13種類の動きで構成されている。
　白倉代助氏は，次のような指示で指導を行っている（『法則化体育通信』№17）。

（１）背伸びをする
　自分の手が他の人より高く上がるようにします。

（２）腕を振って足を曲げ伸ばす
　カエルが背伸びをします。

（３）腕を回す
　校庭にある大時計の長い針のように回します。

（４）胸を反らす
　チョウが大きく羽を広げます。

（５）体を横に曲げる
　扇子を広げます。

（６）体を前後に曲げる
　ゾウさんが水浴びをするときの鼻になります。

（７）体をねじる
　手を見ながら体をねじります。

（８）腕を上下に伸ばす
　空をナイフで突き刺すようにします。

（９）体を斜め下に曲げる
　つま先に両手が着くようにして，胸を反らせます。

（10）体を回す
　腕を筆にして，大きな円をかきます。

（11）両足で飛ぶ
　「大」の字のようにします。

（12）腕を振って体を曲げ伸ばす

（13）深呼吸