身近な自然となかよくblog (旧「菊名エコクラブblog」)

自然環境と調和した持続可能な社会を!

by NACS-J認定 自然観察指導員 松田 照之

退院後初の自然観察会に向けて

2021年11月27日 07時32分38秒 | 新カテゴリー:1.三ツ池公園などの自然・生きものたち、活動について

入院前から行ないたいと思っていた、どんぐりの自然観察会に向けて準備を進めます。

参加ご希望の方は、どんぐりを拾っておいてください。できればどんぐりの帽子の部分や、一緒に落ちている木の葉もお願いします。

日時はまだ決めていませんので、追って掲載します。場所は綱島公園を考えています。


退院後初の外来受診

2021年11月27日 07時06分30秒 | 食生活の改善記録

昨日、退院後初めて外来の患者としての受信がありました。

医師から「予定どおりだね。」(計画どおりに治療が進んでいる)「仕事もどんどんしてもらって良いと思います。」とのことでした。一安心です。

また、栄養士さんにこのブログの食事の写真をお見せしたところ「野菜をもう少し増やすと良いですね。毎食サラダを付け、ミニトマトも添えると良いのでは。」「動物性タンパク質が少ないので増やしましょう。イワシなら2匹に。煮物の鶏肉を増やしても良いです。」とのことでした。

早速今日の朝食は、サラダにミニトマトを添え、鶏肉ミートボールを付けました。