ああ、口腔心身症・・・

くちこは、

気が強いし、

口も達者なのだけれど、

年々歳々、メンタルの弱さが露呈しています

 

口腔心身症についての詳細は、↓

http://blog.goo.ne.jp/kazukomtng/m/201503

 

思い起こせば、

三年前の手術が四月。

その夏は、口を開けたその瞬間にパリンと歯に唇が張り付く位強い口の中の乾燥が続いていました。

でもさ、当時は、体中不具合だった訳で、その不具合の一つって感じでした。

今思えば、その頃から既に口腔心身症だったのか

上手く噛めない。

変な味がする。

舌が痛い。

どう口を閉じて良いのか、

どこに舌を納めて良いのか、

自然にしていたことが解らなくなって困惑する

 

こう言うのって、歯科と神経内科がオーバーラップする感じで・・・

言い換えれば、田舎の開業医だと、双方が専門外って扱いで、

積極的に引き受けては貰えない。

まあ・・・

たいしたことのない、不定愁訴って感じ？

本人は、日々、結構滅入るんだけれど、ね

 

風邪だとか、

骨折だとか、

目に見える病気の方がクリアで良いよね。

 

此処一か月位、口の中に喰いしばりの線が入るように・・・

頬の内側にできる白いみみずばれのような線。

下手をするとそれを噛んでしまって血豆になることも。

これを、

「頬粘膜圧痕」（きょうねんまくあっこん）と言うらしい。

くちこは以前からよく舌先や、舌の側面に歯列の後が残っていました。

下手をするとその凸凹がひどくなって潰瘍になることも。

これを、

「舌圧痕」（ぜつあつこん）と言うらしい。

→頬粘膜や舌の緊張で圧迫してできるとのこと。

 

全ては、睡眠時に、頬を吸引しているか、喰いしばっているかららしい。

ふうむ。。。

寝ている時は知らないけれど、

くちこは、起きている時も結構無意識にやっているわ。。。

ストレスや顎関節症などが原因に。

前屈姿勢も悪いらしい。

 

ああ、

なんでもかんでもストレスって言えば良いかと思ってさ・・・

ま、ストレスなんだろうけれど。

これも、癖だよね。

 

喰いしばりは、肩こりや片頭痛の原因にもなるらしい

なるほど。

くちこは、酷い肩こりで、片頭痛持ちです

喰いしばり続けると口腔内の骨隆起が起こるそうで・・・

はい、くちこも一か所、あり得ない場所にポコンと骨が出ています。

これはもう、引っ込むことは無いそうで・・・

 

ふう・・・

長く生きるとは、難儀なことなり

特にメンタル疾患は面倒だわ

 

よおく読むと、

喰いしばりの時の筋肉の発達によって、

顔が大きくなる！と

激しく納得

此処数年、どうしてこんなに顔が大きくなったんだろうって不思議でしたから。

 

数週間前に、口の中がピリピリ痛くて口内炎かなと、歯科受診しました。

田舎の開業医ですからねえ。。。

痛むほどの口内炎は無い、と。

口腔心身症の話と、喰いしばりの話をざっくりと伝えたら、

マウスピースを作ることになりました。

 

因みに、この口の中がピリピリ痛いのって、

「口腔灼熱症候群」らしい、くちこの検索結果によると、ね。

勿論、これもストレスやメンタル。

やれやれ・・・

くちこは、どんだけ辛いんだか

 

喰いしばりは以前から気になっていたので、ネットでポチポチやっていました。

簡易式マウスピースです。

 

                                  

 

歯科で型取りして作って貰ったのが↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんなスプレーも購入しました。

 

                                

 

まあ、どれもそれなりですが、一番気にならないのは歯科で作った物ですね、保険適用で五千円ちょっとでしたが。

ネット購入はその半額位です。

頬粘膜を守るには、脱脂綿を丸めて濡らして歯茎と頬粘膜に間に詰めても良いと思います。

↓こんなのも良い感じです。

	EMILEAD 歯ぎしりガード 歯ぎしり 食いしばり 専用ケース付 EM-001 (２個セット)
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くちこが、お気楽に暮らしているように思われている方も多いかと思いますが、

ドッコイ、結構、苦労しています

困った性格なのでね。

でも、かなり良くなりました

もっと極楽とんぼに暮らそうと思う昨今のくちこです

 

妙な写真ばかりになったので、孫王子でも・・・