~美味しく 楽しく~ 2

何にでも興味津々・・
ココログさんからこちらへ。。。

食べてます。。と ぬりえ。。

2019-01-20 18:40:42 | ご飯 肴

こんにちわ~

 

シッカリと雨になりました。。。

昨日はめっちゃいいお天気でしたけど~~~~

 

降ってわいたような3連休(笑)

初日は家にいた。。。夫もオヤスミだったし~~~

2日目も夫はオヤスミ。。ぼ~~っとしてたら。。。

友人からお誘いのLINE~~ あたしはお出かけしてきました!

夕方には帰るって段取りで 友人と歩いてきました。。うろうろ。。。(笑)

で。。ランチとお茶と。。。またランチのお話しは別館にいずれ。。

 

 

今日は朝起きたら雨。。。

でも~~ なんか出かけたくて出かけたくて(笑) 歩きたくてウズウズ~~

昨日めっちゃ歩いてきたのにね。。

今日のお出かけのお話しもまた別館にアップしますね。

 

ネタがないな。。。。

食べたものしかないけど。。まあいいか。。へへ。。

 

 

 

夫がオヤスミの金曜に作ってくれたクリームシチュー

お肉は豚ブロック にんじん ジャガイモ 玉ねぎ。。にアサリのむき身が入ってました。

自家製のサラダチキンとキュウリの玉ねぎポン酢和え

鯖のカレー煮 またいつか(笑)別館に~~~

自家製コールスロー キャベツとセロリで ダイエットメニューですね。

 

そのコールスローに なんちゃら高原のソーセージでホットドッグ

 

 

昨日のお出かけで 天野酒さんの酒粕を買いました。

大吟醸のものです~~~一番高いヤツ(笑)

 

それ使って。。。

粕汁 お魚の汁物があまり好きではないので豚肉で。。。。

お味噌はお正月の白みそ使いました。

自家製サラダチキン ごまだれで。

ほうれん草とベーコンのソテー

にんにくも。。。

 

 

テレビで成城石井さんのことやってます。

いいよな~~成城石井さん 近所にほしいわ。。。。絶対できないけど。

「安くないのに大人気」とありますね。 たしかにそうですよね~~

この前 あたしも成城石井さんでサラダなど買ってきましたし~~

今までもいろんなもの買いましたが。。。美味しいんですよね~~~

このテレビで紹介してる商品 買ったことなかったものもあります 今度買ってみようっと。。。。

 

そして美味しいだけではなく なんだかオシャレなんですよね。。。

イカリさんにしてもそう。 ちょっと高級感のあるお店で買うお惣菜とか。。。。

なんかセレブに近づいたような(笑) そこらへんが庶民の心をくすぐるのだな。。。。

 

 

 

 

久しぶりにぬり絵。。やってみた。。。。

子供さん向けのアンパンマンのぬりえ。。。

こんな感じ~~に塗ってみた。

 

で。。インスタにアップ。。。。。

#ぬりえ とかつけてみて。。。検索してみたら~~~~~

すっごい作品がどんどん出てて。。。ひょえ~~~~って感じ(笑)

恥ずかしい~~

 

 

最近 テレビの影響で「おからパウダー」が大流行りだそうですね~~

近所のスーパーさんも品切れな感じ。。。

で。。。

フツーに「おから」買ってきて パウダー作ってみました。

フライパンを使う方法で。。が。。。めんどくせ~~~~~~!(安上りだけど)

そのパウダーをコーヒーに入れてみたけど。。うまくね~~~(笑)

まあ。。。ダイエットに効果があるってのでバカ売れしてるようですが。。。。。

いや~~パウダー分のカロリーがアップするだけじゃないのか。。なんて思った。。。

 

ダイエット系のテレビで最近観るのがなんか~~

食べたら痩せやすくなるもの? このおからとか もち麦とか。。。。。

痩せ菌?だかなんだか。。。。

なんかあり得ない気がするのだけどな。。。。。。

 

食事制限なし 運動なし で 痩せる。。。なんてあるのかしら。。。。。

 

 

会社の方の子供さんがインフルエンザだそう。。。

今 スゴイようですね。。インフルエンザ。。

警報を超えたとかなんだとかって。。まぢか。。。。。

気をつけましょうって言っても 難しい問題です。。。

 

 

 

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最近の食。。

2019-01-18 09:27:03 | ご飯 肴

こんにちわ~

 

昨日1月17日はあの日から24年でしたね。。

もう語りはしませんが その時間には朝ごはんお弁当の支度をしてましたが~

時報とともに手を止め1人黙祷を捧げました。

毎年の恒例となってますが忘れかけてた感覚が甦る瞬間です。

 

 

今日は金曜日。。ですが~~

仕事が入ってないので3連休でございます。。ふふ。。。

特になんにもないのだけど。。降ってわいたような3連休~~ 片づけでもするか。。。

 

 

最近の食。。。

スンドゥブチゲ

カルディさんのコレで。。

カルディさんのこういうインスタントものはウマいのだ。。。

 

牛赤身ステーキ 

セロリと生ハム

セロリはカロリーマイナスといわれる食材です。

手軽な缶詰 これもカルディさんで

 

手抜きな1人飲み。。。

スーパーさんのお惣菜セットをバラしてワンプレートに

左の大葉に乗っかってるのは自家製サラダチキン まとめて作って冷凍します。

 

 

 

ねぎ焼 お味は甘めのお醤油と。。。

信州の黒七味。。。これ黒くない(笑)

お刺身いろいろ~

しめ鯖

 

朝ごはんは

減量メニューのサンドイッチ

ブロッコリーとトマト  サラダチキンとセロリ

 

見栄え悪いけど。。。(笑)

ちっこい豚まん作ってみた。。

と言っても皮は食パンです。

具は玉ねぎ 豚ひき肉 オイスターソースやら塩コショウやらでテキトーに。。。

それなりに豚まんの餡ができました~~

食パンの皮はちょっとユルイ感じですけどね。。

 

 

いろいろとやりたいことやしなくちゃいけないことがあるのだけど。。。

なんにもできないわ~~~。。。。なんだかぼ~~っとしちゃって。。。いかんいかん

時間がもったいないですよね。。。

 

さ。 せっかくのオヤスミ~~ なにかしよっと。。。

 

 

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映画と家飲みと。。

2019-01-14 09:07:30 | ご飯 肴

こんにちわ~

 

成人の日ですね 新成人の皆さま おめでとうございます!

そして3連休最終日~~ いいお天気です

 

昨日 連休真ん中に~~ また行ってきました!

今度は「IMAX」のスクリーンで観てきました!

いいお席でした~深夜にポチっただけのことはあるな(笑)

お席は人それぞれ好みがあるのですが やっぱ真ん中が好きです~~

早めに入らないといけませんけどね。。

そういえばコンサートなどの座席の希望ができないときって1人だと端っこの席になることが多い。

 

この映画。。評判通りに観れば観るほど感動が大きくなるというか。。。

一度観てるので自己ネタバレ(笑)してるんですけど。。。

先が読めるのが逆にいいって言うのか。。。

まだまだ観たいと思います。。行けるかな。。。。

 

DVD 出たら欲しいな~って思うけど。。でもやっぱスクリーンで観たいけどね。。。

 

1回目を見た後すぐに買いましたよ。。サントラ盤。。。

 

いい映画はたくさんありますが~

何度でも劇場に足を運びたくなる映画ってそんなにないですよね。。

 

 

この日は他に予定ないし。。行きたいところも特にない。。

難波駅前の映画館なのでそのあたりでお買い物だけして帰ろう。。。。

デパ地下でご馳走を。。。と思ったけど~~イザ買おうと思うとなんだかな~~って感じで(笑)

結局 カルディさんで調味料とか生ハムを買い。。。

成城石井さんでサラダ2種を買い。。。。

近所のスーパーさんでワインとか買って帰宅。。。。

 

手前のは「10種のサラダ 玉ねぎとリーフレタス」 カット野菜のみのものです。

そこに生ハムとアボカド 

ドレッシングはガーリックオイルに黒胡椒で

 

奥のは「モッツアレラとセミドライトマトの7種野菜のサラダ」

シェルマカロニやチーズが入ってボリュームがあります。

これめっちゃワインに合いますわ~~~~

 

難波にも成城石井さんがあるし~カルディさんもあるし~~~

最近 イカリさんもオープン。。ウレシイですね♪

 

 

追い酒(笑)

映画館で買ったポップコーン 量多すぎ(笑)

99.99 といただきました。。。

 

ポップコーンなんぞ買うこともないのだけど。。なんとなく買ってみた。

やっぱ上映中ってカサカサ言うので食べにくい。。で イッパイ余ったので持って帰った。

前回はホットドック食べたけど上映前に食べ終えたのでね。。。

 

 

映画館は駅前のマルイさんにあります。。

難波について少し時間があったので(遅延とかあってはダメなので早めに行くのだ)

3coins さんに寄ってみたら~~~~

かわいいもの発見。。。

マグネット 

小皿。。豆皿かな~~

かわいいのだ。。。

 

モノを減らしてるのに(笑) また片づけなくちゃ。。。

 

 

さ~~

明日からまたがんばろう!

 

と言ってもそんなにガッツリ仕事はないのだけどね。。。

家のこともしなくっちゃだな。。。。

 

 

 

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飲みとカップ麺と。。

2019-01-12 12:55:42 | おでかけ

こんにちわ~

 

またまた3連休ですな。。今朝はちょっとだけお仕事でした。。。

早く終わらせてゆっくりしよ~~と思って終わらせました!

 

昨日 友人と近場で飲んでました。

いろいろ話があったので。。早めに出掛けてえべっさんに残り福を授かりに。。。

そして近くの居酒屋さんに。。。

あたしは初めて伺ったお店。。いつもイッパイで入れないんですよ~~

時間が早かったのもあってかカウンター席ならと。。。2人だしね。

 

食べたものだけちょいと載せてみましょう。。。

お通し 生ビールはもう飲んでます(笑)

 

するめの天ぷら

 

まぐろとアボカドのなんちゃら

 

大海老チリソース

大きな海老が4尾 これバリウマ~~~~

 

食べたのはこれだけですが。。。飲んだ飲んだ(笑)

写真は撮ってませんが。。

生ビールも美味しかったし。。。日本酒はマスターさん?に選んでもらって2種

なによりもハイボールがめっちゃ美味しかったわ~~~

お値段的にはややお高めだったけど。。

やっぱお安い飲みホとは違いますな。。。(笑)

日本酒もそんな風にオーダーできるのがウレシイですね♪

日本酒 焼酎 洋酒系 など多種多様

居酒屋さんですが バーのようにお酒が多くウマいのだ。。。

お料理も美味しくてお酒も美味しい。。いつも満員なのは当たり前ですな。。。

 

 

明日は3連休真ん中。。。。

映画に行ってきます~~~~~

ボヘミアンラプソディー 2回目!!!

今度は「IMAX」で観ます! ちっとだけお高いけどね~~~~

14日はお安い日なのですが。。祝日だし混むかな?って思って。。

また予約解禁になってすぐにネット予約。。いい席とれたと思います! ふふ

 

明日は夫は新年会だとかで晩ごはん作らないし~~~

映画は難波。。。何か美味しいもの食べてきたいが。。どこも人だらけだろうし。。

なにかご馳走買ってこよっかな。。ふふふ。。。

 

 

 

 

やってみた。。。

マツコさん大絶賛の「中本+納豆」 

う~~ん。。。

たしかに美味しい。。が。。大絶賛ってほどではないな。。。

かなり辛さは緩和されますね。

マツコさんは納豆をさらに増量してたけど。。

これ「北極」とか「旨辛飯」 ちょっと前にあった焼きそば?にもいいかな。。。

北極と焼きそばはストックがあるのでやってみようかな。。。

 

 

 

さっ!

今夜はお好み焼きでビールだ~~~~

 

 

 

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眠い。。

2019-01-09 16:26:50 | ご飯 肴

こんにちわ~

 

さっぶ。。さっぶいですね~~~

年が明け。。もう10日になろうとしていますな。。

 

仕事も始まり。。あたしはイキナリ~~ウルトラスーパー忙しいweek でのスタートでござるよ。。

まあ。。元気にサクサク仕事はしてるのですけど。。

どうも眠くていかん。。

なんだか疲れてるのか。。 ダルイとかシンドイとかじゃなく眠い。。。

この3日間は忙しいのだけどお昼寝の時間も取れる状況なのに眠れないし~~

困った困ったこまど。。。(以下略)

人と話してても寝てしまいそうなくらい眠い。。サスガに寝ませんけど~~

 

今日は午前中ちょっとだけ仕事で。。

終わったのが9時40分くらい。。

次は10時30分のお約束~~ クルマで出てて 一旦クルマを家に戻して徒歩でいくのだけど。。。

クルマで出たついでにだだ~~~っとお野菜買いに行こう。。と思って道の駅へ。。。

お店到着9時50分くらいかな~~

だだ~~~っと買い物して。。。自宅パーキングに着いたのは10時15分。。はやっ(笑)

 

クルマ置いてお約束のお宅に伺い。。。

お茶いただいて帰宅は11時半くらいかな。。次は16時~~~~

その間 寝ててもいいのだけど眠れず。。。仕事の片づけとか準備して。。。

16時のお仕事終わって次は17時。。

そしてそのまま事務所へ。。んで次は18時 こちらは一瞬で終わる(笑)

そんなこんなの本日のお仕事終了~~~~

細切れに動いてますが今日は全然楽でした。。

 

 

その道の駅で~~~

今日はとにかくネギがほしくて(笑)

せとか(みかん)が出てたら欲しいな~と思ったけどなかったな。。。まだかな。。

で。。。

こんだけ買ってきました。。

ほうれん草×2 セロリ×2 春キャベツ だいこん 九条ねぎ×2 難波ねぎ×2

ブロッコリー(バラのもの)×2

こんなに買って 1282円だったわ~~

お野菜安いです~~ ウレシイ。。。。

トマトやキュウリも欲しかったけど。。もうダメだと思って(買いすぎ)ガマン。。。。

生協さんでもお願いしてるしね~~どんだけ食べるねん(笑)

 

週末はお好み焼きとかねぎ焼とかしたいな。。。。

 

 

昨夜 マツコさんのテレビでカップ麺やってましたね。。。

カップ麺も食べてるのだけどなんだか紹介しそびれてますが。。。

蒙古タンメン中本の辛いヤツに納豆を入れると激ウマだとか。。。

たまごやチーズはやったことあるんですが納豆は未経験。。。

ちょうど納豆も中本さんのカップ麺もストックにあるし。。今朝食べようかと思ったら。。。。

深夜からお腹の具合がよくなくて。。。断念。。。

近々やってみましょう。。

どんな組み合わせもだいたい想像がつくので。。きっと美味しいと思うのだな。。

納豆がダメとか辛いのダメって人にはあかんやろけど~~~

納豆はタレ入れて混ぜてから入れるのかな。。。タレの味でもビミョーに変わるだろな。。

 

 

そんな今朝は軽くスープだけ。。

お昼にはお腹へりへり~~~~~~~

もう大丈夫かなと。。。

ナポリタンにしてみた。。が。。。

全部は食べられないし~~ 

後でちょっとお腹が。。。アホですな(笑)

 

 

減量のお話し。。。

もちろんまだ数字的には減りはしてませんが。。ぼちぼちですね。

ネットで見てたら 男性は1年のうち一番重いのがお正月明け。ですが~

女性はゴールデンウイーク明けだそう。。。

年末年始 女性は用事が多いってことですかね~~~

 

そんな減量メニュー

前回もカロリーオフ的なサンドイッチでしたが。。。

今度はさらに。。。

トマトのタルタルソース和え ブロッコリーとツナのマヨ和え

ツナ缶はノンオイル 減塩のものです。

 

パンはもちろん6枚切を半分の厚さに。。。。

 

 

いつも書いてますが~~

いろんな減量方法があって 何がいいのかはわかりません。

自分が信じられて自分ができることを実践する。それでしょうね。

〇〇さんがコレで痩せた! と聞いても実践しにくい方法ならできないし。。。

ムリなことは続かないし楽しくないですから。。。

急激に落とすこともできなくはないでしょうが。。そんなのはキケン。。。

健康の意味もだけど キレイには痩せられないし短期間でリバウンドするでしょう。

 

あたしは結局 昔っから言われてるカロリー制限が一番いいような気がします。

摂取カロリー < 消費カロリー ってヤツですね。。。

その中にはゆるく糖質制限も関連してついてきますね~~ 

痩せはするけど筋肉はつかないので~ カロリー制限+筋トレが大事かと。。。

食事制限で痩せても体脂肪は減らないですもんね。。

体脂肪 20切ってみたいわ(笑)

 

 

そそ。 そのマツコさんのテレビで「銀座のママ」ってのもやってましたね~

途中から観るともなく観てまして。。最後にお店の再現的なのがありました。

どの方もおキレイなのはもちろんですが。。。

姿勢がいいですね~~ 立姿も座っておられる姿も。。。

一流のホステスさんはやっぱスゴイ。 

仕事に対する心意気や勉強や ハンパないんだろうな~~~素晴らしいですね。

 

銀座のホステスさんたちはスゴイものをお客様からプレゼントされますよね~

車 マンション ブランドもの 宝石~~~

そんなものをいただけるまでの実力をつけた彼女たちはもちろん素晴らしいですが。。。。

そんなものをプレゼントできるお金持ち男性もおられるんですよね~~~

彼らはまた成功者。。なのですよね。

 

むっか~~~し 北新地のラウンジとか男性に連れて行ってもらったこともよくありましたが。。

(もちろんお金持ちの男性 仕事の取引先の方とかね)

世界が違いますね。。働く女性たちのレベルが違うわ。。。

 

今からホステスさんにはなれませんが~~~

仕事には取り入れられることがたくさんあるでしょうね。

どんな仕事でも ぼ~っとしてちゃダメなんですよね~~

 

話が逸れた(笑)

そんなホステスさんたちの華やかさや美しさを見習いたいですわ。。。。

 

 

 

さ~~~~

お風呂入って寝よ。。。てか。。もうめっちゃ眠いのよなあ。。。。。

ヤバい。。。

 

 

新年ってことで。。。

お客様からとってもかわいいお手紙をいただきました。。。。。

ご高齢の女性です。

ウレシイです~~ こんなお手紙。。。。

 

人とのコミュニケーション 大事にしたいです。

 

 

 

さ~~~ 寝るべ。。。

明日は本業(どっちも本業だが区別上ね)の方はあたしは初仕事。

がんばろ~~~

 

 

 

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