質のいい睡眠

久しぶりに、朝起きた時に、頭がスッキリしてます。

昨夜は、寝るのは遅かったのですが、眠りが深かったのでしょう。

質のいい睡眠が大切だとつくづく思います。

頭がスッキリしていると、気持ちも前向きになります。

今日も一日頑張りますかね。