腰痛

この２～３日、腰痛で困っています。

原因はよく分からないのですが、腰をかがめたときに、ぴりっときた覚えがあります。

歩行には問題ないのですが、座った状態から立ち上がるときが辛いです。

こんな状態になると、「歳だなあ～」と年齢を強く感じてしまいます。

早く痛みが取れるように、腰に負担をかけないように気をつけたいと思います。