猛暑

猛暑が続く。
もううんざり。テレビをつけると熱中症予防の話ばかり。天気予報を見る気もしなくなった。
もっぱらクーラーを効かした居間で高校野球を見るかソファーに横になってごろごろ。
皆さん朝早く涼しいうちにお散歩や畑仕事をするといわれるが、奥様は薬を飲まなくては動けないので無理。夕方歩くのもちょっときつい。
家の中で体操？　時間はあるのになかなか・・・。

今日の朝ついにトラブル。左腰に痛みがピピーー　と走る。それからはホッカイロを当て冬用の厚手の靴下を履き、時には腰に大きなマフラーを巻いてそろそろ歩き、超スローな動きで立ったり座ったりする生活が始まった。

身体を冷やしすぎ？　運動不足？