ノルディックフィットネスフォーラム２０１５ｉｎがまごおり

い・っ・た！　い・っ・た！　フォ・ー・ラ・ム・い・っ・た！（参加者しか判らない乗りですみません）

と言うことで、１１月２８～２９日は、愛知県蒲郡市で開催されたＪＮＦＡのノルディックフィットネスフォーラムに参加しました。
交通費節約のため、尾道から新大阪まではＪＲ西日本の「おとなび」のこだま割引切符を利用。
その後は、新幹線、快速を乗り継いで蒲郡へ。
駅前には、ジャパンカップで使用されるヨットがドーン。

ここもジャパンカップの会場のひとつなのですね。
１日目は講演会、エクササイズと交流会。
会場の蒲郡商工会議所で、開会前に参加者同士のご挨拶です。
顔が狭いので知っている方を探すのも大変ですが、宮城の時以来の方とも何人か再開できました。
メールでしか交流の無かった広島のＮアドバンスインストラクターとは、愛知で初めてお会いすることが出来ました。
竹田会長の挨拶に続き、三浦名誉会長のＪＮＦＡ設立からの歴史。
撮影禁止で写真はありません。

高橋インターナショナルコーチのノルディックウォーキングの定義の講演では、「ポールを持って歩くこと＝ノルディックウォーキング」では無いとの話。
いろいろなポールが売っていて、それぞれに歩く人がいると、「あなたはノルディックウォーキングではありません」とも言えませんが、自分としてはしっかりした考えを持っていないといけませんね。
岩崎由純氏（クリス松村さんに似た感じ：失礼）のペップトーク（前向きな背中の一押しをする言葉）の講演は、笑いと（感動の）涙で聞いていました。
言葉の力で、人を、自分を前向きにする。
家族や職場での接し方の参考になりました。
エクササイズの実技は、ストレッチポール、棒ビクス、ピラティスの中から１つを選択。
どれも聞いたことはありませんでしたが、棒と言う言葉がノルディックウォーキングのポールに通じるようだったので選びました。
「晴れたら外でノルディック、雨なら家で棒ビクス」と講師の説明がありましたがが、ポールを使ったダイナミックストレッチと似ていて、連続してやると筋肉に来ました。
会場を蒲郡クラシックホテルに移して、大交流会。

かなりの人がいました。
地域毎に分けられていたようですが、私のテーブルは関西圏の方でした。
テーブルの皆さんと記念撮影。

宮城のノル松グループからはスーさんひとりでしたが、東北、北海道チームの方とも１枚。

海辺のビジネスホテルに宿泊したらスーさんとも同宿で、翌朝のウォーキングを誘って頂きました。
翌日の地元新聞には、１面に記事が載っています。

スーさんが下見をしたと言う、橋で繋がった小さな竹島を、５人で目指します。

朝の海がきれいです。

道すがら、北海道のＫナニョナルコーチから、ポールと踵の着地の意識やゲーム感覚のリズミカルな動き（ワンポイントレクチャーでもやっていました）についてレクチャーが受けられラッキーです。
神社に参拝、波をかぶりそう道を回ると、小さな島を１周。



ご一緒した、北海道から関東にかけての皆さん。

２日目はノルディックウォーキング大会。
ラグーナテンボス（ビーチ、ヨットハーバー、遊園地、温泉等の施設）が会場。



神奈川のインストラクターがお持ちのポールが、変わったアスファルトパットだったので、写真を撮らせてもらいました。
たこ足が地面を良く捕えるとのことです。



高橋インターナショナルコーチの歩き方のレクチャーとウォーミングアップ。

７ｋｍコースに参加しまいたが、まずは海辺の広い遊歩道。

階段を上ると三谷温泉に出て、急な登りの先が子安弘法大師。

ラバーズヒルからは、朝歩いた竹島が臨めます。

住宅街を通り、ラグーナビーチに戻ったので終わりかと思ったら、細長い防波堤の先へ向かいました。

海の中を歩く感じです。

擦れ違うグループの方とハイタッチ。

あっという間のゴールです。

蒲郡では、「癒しとアンチエイジングの郷」として、ノルディックウォーキングも盛んとのこと。
園内には、コースの看板もあります。

ゴール後は、商工会の振る舞いで蒲郡うどん。
アサリの出汁が効いて美味しかったです。



受付番号６番で、７ｋｍコースの最初のグループに入ったので、当然帰りも１番。
うどんも待たずにあり付けました。
ワンポイントレクチャーでは、冨岡ナショナルコーチに腕の振りを指摘され、いつものことながら癖が治りません。
最後はお楽しみの抽選会。

三河は繊維産業があるとのことで、木綿のハンカチ？を頂きました。
ポールは誰かさんの手に・・・
最後は三浦名誉会長の挨拶で終了。

交流会後の駅への送迎バスの中では、来年の会場が九州に決まったのですが、さて実際はどこでしょう？