高校女子駅伝 長野東 悲願の初優勝。
地方の公立高校、留学生もいないチームで好タイム。
卒業して４５年たっても、母校の全国制覇は感動。
選手の皆さんおめでとう。
チームの皆さん、お疲れさま。
地方の公立高校、留学生もいないチームで好タイム。
卒業して４５年たっても、母校の全国制覇は感動。
選手の皆さんおめでとう。
チームの皆さん、お疲れさま。
シルバーウィークを前にして、金曜の夜に長野へ向かい、観光客が押し寄せる前に柏に戻るとんぼ返り。
帰り道、長野の月の名所、姨捨の棚田に寄ってみました。
北信（長野県は、北信、東信、南信、西は無くて中信に分かれています）に住んでいると、月の名所と言えば姨捨の「田毎の月」。
姨捨山の昔話は誰でも知っています（最近はどうなのか？）。
でも、現地に来た覚えがありません。
この時期の田んぼには水は無いので、たとえ夜でも水に映る月は見られませんが・・・
晴天の下、稲刈りが始まり、黄金色に輝く棚田も綺麗です。
棚田の地域は広くは無いですが、急斜面にある田んぼなので、ポールを使って歩きました。
高台に建つ長楽寺からは、棚田の向こうに善光寺平、その向こうは飯縄山。
２０日の柏の葉イベントは、問い合わせがなかったので今回もお流れ。
まだ、４連休なので、秋を探しに何処か歩いてみましょう。
今日の歩数：3,100歩
帰り道、長野の月の名所、姨捨の棚田に寄ってみました。
北信（長野県は、北信、東信、南信、西は無くて中信に分かれています）に住んでいると、月の名所と言えば姨捨の「田毎の月」。
姨捨山の昔話は誰でも知っています（最近はどうなのか？）。
でも、現地に来た覚えがありません。
この時期の田んぼには水は無いので、たとえ夜でも水に映る月は見られませんが・・・
晴天の下、稲刈りが始まり、黄金色に輝く棚田も綺麗です。
棚田の地域は広くは無いですが、急斜面にある田んぼなので、ポールを使って歩きました。
高台に建つ長楽寺からは、棚田の向こうに善光寺平、その向こうは飯縄山。
２０日の柏の葉イベントは、問い合わせがなかったので今回もお流れ。
まだ、４連休なので、秋を探しに何処か歩いてみましょう。
今日の歩数：3,100歩
お盆の帰省ラッシュの直前に、長野へ実家へ日帰り。
往復５００ｋｍを一般道で・・・
９時頃の軽井沢は雨と霧の中、道路の温度表示は１９℃。
高原ウォーキングは魅力的ですが、車から出るのを躊躇う天気で早々と通過。
長野の着く頃には小雨になり、昼過ぎには上がりましたが、意外と気温は上がらずに過ごし易いまま。
帰路に通った国道１８号線上田坂城バイパスで、「上田 道と川の駅」で休憩。
道も新しいですが、施設も最近の物のようです。
飲食や売店は、未だ充実しているとは言えませんが、半過公園として整備されており、芝生の広い場所にウォーキングコースがあり、千曲川近くには水辺で遊ぶような場所（さすがに雨の後の泥水では人はいませんでしたが）がありました。
ウォーキングコースは１周１.２ｋｍで、休憩で歩くにも調度良い距離ですが、近くの人の散歩コースにもなっているようです。
座ってばかりで体が固まってくるので、積んで来きたポールを取り出しました。
直ぐ前には岩がむき出しになった崖「岩鼻」があり、その上に東屋らしき物が見え、登り口を探したら駐車場の先に「千曲公園」の看板がありました。
岩鼻の左手から看板に従って入ると、多少草が生えた遊歩道（土の道）のような道が続きます。
頂上から千曲川や上田の町が一望できました。
NTTの鉄塔から下る車道がありましたが、何処に繋がっているのか判らないので、東屋横の細く急な道（こちらは登山道に近い感じ）を下り、岩鼻の右手に出てきました。
公園に戻ってウォーキングコースを１周し、家まで残り２００ｋｍ・・・
今日の歩数：？？（万歩計も時計も持たずに歩き不明、１時間くらいいたかな？）
連休後半初日、実家のある長野市へ。
折角なので、飯縄高原の霊仙寺湖ノルディックウォーキングコースに行ってみました。
関越道は出発時点で渋滞情報があり、東北道から北関東道を迂回しましたが、藤岡ジャンクションで渋滞にはまってしまい、予定到着時刻を大幅に超過。
実家での用事を早々に済ませ、飯縄から戸隠へ抜ける途中の一の鳥居で、そば屋に入りました。
始めて聞く「お煮かけそば」が気になり、気温も低めだったので、温かいそばを注文。
飴色に変わって少し酸味が出た野沢菜でお茶を飲みながら、出来上がりを待ちます。
お煮かけそばは、麺に具沢山の味噌汁を掛けたようなもので、豆腐、カボチャ、きのこ、玉ねぎ、ミツバ等でお腹が満たされました。
霊仙寺湖ノルディックウォーキングコースは、むれ温泉天狗の館からスタートです。
（天狗の手がちょうどポールを持ったポーズに似ていたのですが、私のポールでは長さが足りません）
芝生広場を抜け、湖の浮き橋を渡り、湖を半周。
飯縄山を間近に、遠くに黒姫山を眺め、桜の下を歩く。
高原コースは空気も爽やかです。
テニスコート横の未舗装路から林に入り、あじさい広場を抜けてスタート地点へ。
温泉入り口に置いてあるコース地図はもらいましたが、どこがコースの入り口なのか分からず、目印になる浮橋に向かって逆回りしました。
しかし、探せばコース順の看板があったようです。
車で通った道沿いには水芭蕉の花が見え、時間があればもっと歩きたかったのですが、帰りのこともあったので、温泉にも入らずに帰路へ。
今日は、時間が無くて一番短い初心者コース（2.3ｋｍ）を歩きましたが、夏にはロングコースを歩きたいですね。
今日の歩数：2,000歩