暑いけど出かけた

今日は整形外科でのリハビリに行きました。

PTさんが麻痺足をチェックしながら動かしてくれます。

私にもやれる範囲動かすよう指示が出ます。押したりするのはやれるんですが、“押し切らない”よう指示が出ます。コレが難しい😓

医師からも「身体を動かして」と言われました。

ここしばらく動かずにいましたからガチガチの身体です。

「圧迫骨折の所は、危険な時期では無くなったので、動かすのが良いです」との事でした。

PTさんからは「姿勢に気をつけて」と。

リハビリを終え、迎えに来た夫に付き合って、銀行とガソリンスタンドに行きました。

月末なので、銀行は多かったです。

ガソリンスタンドも、週末に向けてなのか、今日が安い日だからか、そこそこの人でした。

このスタンドは安いんです。

来週やる用事を今日済ませた形です。

今日もしっかり汗をかいたし、洗濯もしたし、お風呂も入ったし、暑い中を動けて良かったです。

しかし、暑い！

月曜日のデイサービスの帰り道に「猛暑日の上は何になるのかな？」の話題になりました。

毎日が《猛暑日》ですから、これが当たり前になれば、“真夏日”より暑い“猛暑日”なのだから、《猛暑日より暑い日》の表現が出ると思われます。

またも関東では【ゲリラ豪雨】のようです。

こちらは雨は無い日が続いてます。

やはり天候が以前とは明らかに違います。

これに慣れて行くしか無いのでしょうか？

まだ人間は試されているように思う私でした。

明日も【熱中症警戒アラート】が出てます。

皆様、ご安全に‼️