ヒートアップ加速ですね

気温が高い日が続くので、水道の水がぬるい。お湯が出てるのかと思う時もある。

加えて、パリオリンピックでのメダルラッシュ🏅⭐️。

暑さを忘れさせてくれる選手達の活躍を活力としたい。

連日の【熱中症警戒アラート】。

トイレに行って戻るだけで汗だくになるので、水分摂取には気をつけてるつもりだが、夜寝る前の尿の出が少なめだった。

身体はちゃんとサインを出してる！

危険な暑さの中、デイサービスに出かける。車の乗り降りだけで汗が出るからな。

今日も地味ながら動いて来ます。

皆様、ご安全に‼️