こんな効果もあったんだ（宅食を始めて）

胸椎圧迫骨折の後、夕食だけだけど宅食を頼むようになったのだが、

水道の利用明細を見て「お❗️」となったの。

買い物の出費が減ったのは気づいていたけど、水道代も安くなってる。

ガス代も減るよね😊

その分、宅食にお金はかかってはいるけど、私としては、精神的ストレスが無いのも有り難い。

明日も熱中症警戒アラートが出ました⚠️。

だけど、デイサービスに行ってきます。

膝の事の報告もあるし、運動メニューの相談もしないとね。

ゲリラ雷雨の所があります。

ここは雨降りません😭

夫が水やりしてました。

皆様、ご安全に‼️

暑いけど今日は立秋

夏の高校野球も始まり、気温も猛暑日手前。予想は37℃なのに、暦の上では【秋】です。

窓から入る風が気持ちいいと感じます。

今日も《熱中症警戒アラート》が出てます。

汗を拭き拭き整形外科に行って来ました。

麻痺足の膝の不調を告げ、ここもレントゲン撮影。

腫れもあり『変形性膝関節症』と診断されました。軽症だそうです。

患部に注射💉しました。ヒアルロン酸だそうです。

週1で5回目安らしいです。

リハビリで通うし、膝が安定してくれると動き易いので、やる事にしました。

今日のリハビリで、担当のPTさんが野球をしていたのが分かりました😆

夏の練習はキツイけど、試合は楽だったと🤭

確かに、走り回るサッカー⚽️やラグビー🏉とは違いますからね。

今週土曜日は、お寺さんが来られるし、お盆ですね。

雷雨が起こり易いそうです。

皆様、ご安全に‼️