明日元気になれ。―part2

毎日いろいろあるけれど、とりあえずご飯と酒がおいしけりゃ、
明日もなんとかなるんじゃないか?

一人サマータイム実践中

2008-07-07 15:49:01 | 生活
「欅の木の下で」の続きを書いた。
ものすごくロマンチックに書けたのに、アップしたら消えた。
腹立たしくて、部屋で大暴れ。

数時間経って、ようやく書き直す気持ちになって書いたが、
全然よくない!
やっぱり最初に書いたものじゃないとダメだなぁ……

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今週は人間らしい生活ができそう。
毎日仕事はあるけれど、1日6、7時間の労働で済みそうだ。
これくらいだと一番いい。
余裕をもって仕事ができる。

ちょっといろんな面で疲れていたようで、
今朝はまた怖い夢を見て大声をあげた。

「助けて~!!

横で寝ていた夫が飛び起きたが、
彼もすっかり慣れたようで、それほどびっくりはしていなかった。
私は本当によく夢にうなされるのだ。
大声をあげるから、横で寝ている人はたまったもんじゃない。

その後もまた変な夢を見て、若干、寝不足気味……。

先週から私は、「一人サマータイム」と称して、
1時に寝て6時半に起きるようにしている。
基本が朝方なので、このほうが仕事の能率がいいのだ。
夫が帰宅するのが、ここんとこは夜中1時だったので、
先週はほとんど顔を合わせなかった。

この1年、彼に合わせた生活を送ってきて、
夜中に帰宅した後に食事を用意したり、話をしたりで
寝るのはいつも2時か2時半。
彼は8時15分くらいまで寝ているのだけど、私は7時半に起きて
お弁当と朝ごはんを用意する。

今までは彼は帰りが遅いといっても、12時くらいだったのだが、
最近は1時を過ぎるほうが多いので、もう見切りをつけた。
これ以上、彼に合わせた生活をしていたら、私がまいってしまう。

それで、一人サマータイムを思いついたのだ。
1時間繰り上げ、1時に寝て6時半に起きてみたら、調子がいい。
朝はお弁当を作る前に1時間仕事もできる。
このリズムができたら、次は12時に寝て5時半に起きる生活にしようと思っている。少なくとも夏の間は。
(冬は真っ暗で寒い中、起きても体が動かない)

でも、整体の先生に「もう少し睡眠をとったほうがいい」と言われたので、
6時間睡眠に増やしてみようかしら……。
最近、健康に不安を感じる私。
若いときとはもう違うんだということを、よくよくわかって行動しなくては。

整体の先生、といえば、ようやくホームページができた!

http://www.noggi.com/index.html

取材して原稿作成して、その後、デザイナーさんが仕上げてくれて……
結局、3ヶ月くらいかかった。
でもいいのができたので嬉しい。

とてもいい整体院なので、お近くの方はぜひ!
リンパマッサージ、おすすめです。
ブログも先生が更新しているので、よかったら見てください。
健康に役立つ情報がいろいろと載っています。

今、私はダイエット本を執筆中。
これが苦戦しているのだが……。

まあ、仕事も少し落ち着いたようなので、気持ちをゆるりともって
楽しんで書いてみよう。

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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (ゆう)
2008-07-09 10:50:40
野島整体医院のホームページ完成したんやね。
早速見たよ~。
情報がとても見やすいし、さんちゃんの体験レポートも、良かった。
誇張するわけでもなく、ありのままで。
さすが。
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Unknown (かおり)
2008-07-09 11:42:19
ありがとう
野島先生がとても気に入ってくれてるから、それが何よりですわ。

最近、私は腰痛が激しくて、
これは自分がお世話にならないとあかんかなと思ってるところ……。

なんか、急に体にガタがきてます。

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