元気だ
元気あまりすぎや
こういう日々が続くと、いかに自分が通常鬱の人間なのかということがわかる。
何かを深刻に考えたくても考えられないほど、心が軽い。
変なクスリでもやってるんちゃうかと思うほどだ。（やってない）
特に何があったというわけでもないのだが。
やっぱり「心」と「ご飯」は密接に結びついているんだと思う。
この間まで忙しくて、
ご飯が作れない⇒ろくなものを食べない⇒気が滅入る⇒よけい作る気をなくす
⇒ろくなものを食べない・・・・
という食生活の悪循環にはまり込んでいたのだが、
（パンと餅しか食べてなかった）
先週の金曜日に１日仕事がなくて、久しぶりに家でゆっくり休んでご飯食べたら、
急に悪循環から抜け出せた
人間は週に１日くらいは何もしないでのんびり休むことが必要だなぁ。
特に私のように「追われる仕事」をしている人間は。
原稿に追われていなくて、塾だけの日は本当に気持ちがラク。
「時給で働くって、なんてラクなんだろう！」といつも思う。
その時間が終わればあとは自由なんだから・・・
時間に関係なく「できるまでが仕事」というのは、精神的ストレスがすごい
それも、短期間の締め切りだと、「あと○時間？」「あと○時間？」と
常に考えないといけないので、プレッシャーがかかる。
ただし、これが終わった後の解放感と喜びといったら、言葉では表せないくらい大きいんだけど。
先週の金曜日から急ぎの仕事がなくなったので、
美味しいご飯をしっかり作って食べながら、のんびり仕事をしている。
それだけで精神的に回復した。
私は料理していると止まらなくなるので、
若干、作り過ぎる日もある・・・
あとは、美味しいお酒を少しだけ飲む。
今は新酒の季節。
しぼりたてをいろいろと注文していたので、毎日いろいろと味わっている。
しぼりたてはフレッシュすぎて、合わせる料理も難しいけど、
アテと器を考えるのも、また楽しみ
「浪乃音 純米酒 中汲み」
フレッシュさはあるが、食中酒としても問題ない。
香りはやや強め。でも、味わいはバランスがよくて穏やか。
大好きな春菊の生サラダ。蒸したささみとゴマ風味のドレッシングで。
お酒の味を変えない、江戸硝子のぐいのみ。
「不老泉 杣の天狗 純米吟醸 うすにごり」
開封したては酸味が強すぎたので、３日待った。
少し苦味のある酸味が特長。
単独で楽しみたいところだけど、
野菜たっぷりのアジの南蛮漬けと一緒に。
お気に入りの備前のぐいのみが、酸味をまろやかにしてくれる。
こんな何でもない料理をアテに、好みの酒を少し飲む。
毎日こうやって暮らせたら、本当に元気になる。
外で飲み食いするのも大大大好きなんだけど、
疲れたときには、やっぱりおうちご飯がいい
料理するのもストレス解消になるし。
何より好きな器に囲まれて、これはあれに盛り付けようとか、
このお酒はあのぐいのみが美味しくしてくれる・・・と考えるのが幸せなのかも。
あー、そうだ、でもこの間、タジン鍋のお皿のほうがヒビ入ったんやった
ヘルシーで野菜たっぷり食べられてよかったのに・・・
塾で「タジン鍋が・・・」と言っていたら、「何？」と聞かれたので紹介。
コレ↓
蒸したような状態になるので、油も使わないし、とってもヘルシー。
火にかけてほっとくだけでいいし。
ないと困るので２台め買おうかな・・・
ニトリとかで安いのを買って、お皿だけとりかえたらいいか。
あー、このまま毎日今のペースでご飯食べられたらいいなー。
だいたい私が機嫌悪いときって、食生活が乱れているときだからねぇ
元気あまりすぎや
こういう日々が続くと、いかに自分が通常鬱の人間なのかということがわかる。
何かを深刻に考えたくても考えられないほど、心が軽い。
変なクスリでもやってるんちゃうかと思うほどだ。（やってない）
特に何があったというわけでもないのだが。
やっぱり「心」と「ご飯」は密接に結びついているんだと思う。
この間まで忙しくて、
ご飯が作れない⇒ろくなものを食べない⇒気が滅入る⇒よけい作る気をなくす
⇒ろくなものを食べない・・・・
という食生活の悪循環にはまり込んでいたのだが、
（パンと餅しか食べてなかった）
先週の金曜日に１日仕事がなくて、久しぶりに家でゆっくり休んでご飯食べたら、
急に悪循環から抜け出せた
人間は週に１日くらいは何もしないでのんびり休むことが必要だなぁ。
特に私のように「追われる仕事」をしている人間は。
原稿に追われていなくて、塾だけの日は本当に気持ちがラク。
「時給で働くって、なんてラクなんだろう！」といつも思う。
その時間が終わればあとは自由なんだから・・・
時間に関係なく「できるまでが仕事」というのは、精神的ストレスがすごい
それも、短期間の締め切りだと、「あと○時間？」「あと○時間？」と
常に考えないといけないので、プレッシャーがかかる。
ただし、これが終わった後の解放感と喜びといったら、言葉では表せないくらい大きいんだけど。
先週の金曜日から急ぎの仕事がなくなったので、
美味しいご飯をしっかり作って食べながら、のんびり仕事をしている。
それだけで精神的に回復した。
私は料理していると止まらなくなるので、
若干、作り過ぎる日もある・・・
あとは、美味しいお酒を少しだけ飲む。
今は新酒の季節。
しぼりたてをいろいろと注文していたので、毎日いろいろと味わっている。
しぼりたてはフレッシュすぎて、合わせる料理も難しいけど、
アテと器を考えるのも、また楽しみ
「浪乃音 純米酒 中汲み」
フレッシュさはあるが、食中酒としても問題ない。
香りはやや強め。でも、味わいはバランスがよくて穏やか。
大好きな春菊の生サラダ。蒸したささみとゴマ風味のドレッシングで。
お酒の味を変えない、江戸硝子のぐいのみ。
「不老泉 杣の天狗 純米吟醸 うすにごり」
開封したては酸味が強すぎたので、３日待った。
少し苦味のある酸味が特長。
単独で楽しみたいところだけど、
野菜たっぷりのアジの南蛮漬けと一緒に。
お気に入りの備前のぐいのみが、酸味をまろやかにしてくれる。
こんな何でもない料理をアテに、好みの酒を少し飲む。
毎日こうやって暮らせたら、本当に元気になる。
外で飲み食いするのも大大大好きなんだけど、
疲れたときには、やっぱりおうちご飯がいい
料理するのもストレス解消になるし。
何より好きな器に囲まれて、これはあれに盛り付けようとか、
このお酒はあのぐいのみが美味しくしてくれる・・・と考えるのが幸せなのかも。
あー、そうだ、でもこの間、タジン鍋のお皿のほうがヒビ入ったんやった
ヘルシーで野菜たっぷり食べられてよかったのに・・・
塾で「タジン鍋が・・・」と言っていたら、「何？」と聞かれたので紹介。
コレ↓
蒸したような状態になるので、油も使わないし、とってもヘルシー。
火にかけてほっとくだけでいいし。
ないと困るので２台め買おうかな・・・
ニトリとかで安いのを買って、お皿だけとりかえたらいいか。
あー、このまま毎日今のペースでご飯食べられたらいいなー。
だいたい私が機嫌悪いときって、食生活が乱れているときだからねぇ