ほっこりタイム♪

ようやく春の新番組チェックもある程度チェックし終わりましたので、ここからはのんびりタイム。
今の勤め先が、なんか妙なことに坂道の途中に建っている・・・というか、東京は割と段差が多い（要は谷が多い）せいか、学校とかでもフツーに校舎によっては地下1階と普通の1階が同じ高さだったりすることはざらです。
そのため、あっちの校舎からこっちの校舎に行くときに、階段を駆け上ったり下りたりするので、最近妙にふくらはぎがパンパン　日ごろの運動不足がここに極まれり、というか、日中こうして階段昇降を続けることになるため、運動にもなりますが、筋肉痛になります。しかも一日あけてとかだったりするから面倒くさい（－－；）　年取ると筋肉痛が遅くなって出てくるというのがよくわかりました。

それを知ってか知らずか、前任の方々からプレゼントされたものが「入浴剤」。
腰痛＆筋肉疲労に効果があるらしい、というので、早速使っております。

こんな感じで可愛いのが何個かセットになっているんですが、上の方が『ミントティーの香り』で下の梅の花みたいなのが『ミントの香り』だそうです。
両方既に使っているんですが・・・匂いが全部同じにしか感じないのは、かもしたの鼻が鈍感だからだろうか（－△－；）
発泡するので確かに温まるので心地いいです
でも『休足時間』も欠かせない。走り回ったその日のうちに貼る方が効果的らしいのですが、結局痛くなってから使ってる。というのも自分の限界がわからないので。
今のところ、3階建ての3往復くらいが目安。これ以上一日で階段昇降するようになったら完全に貼らないと翌日パンパン
今日はきっちり3往復くらいでしたが、貼っておこうかおくまいか。。。
週の初めからパンパンはきついので、貼っておきます＾＾；