イルチブレインヨガで 「カラダとココロが CHANGE！」 ☆

「カラダとココロを変えるヨガ」として注目されているイルチブレインヨガ。
イルチブレインヨガで「疲れにくくなり、イライラや不安が消えた」という看護師の女性（40代）の体験談をご紹介します

いつも穏やかな気持ちに　　　　　　 40代　女性

私は看護師をしていて、以前は1日の仕事が終わると、どっぷり疲れてしまっていました。
帰ってから家のことをやる気力も体力もないというような毎日で、とてもしんどかったです。

肩こりもひどくなり、慢性的な頭痛もありました。
「何とかしよう」と思い、イルチブレインヨガのスタジオに通い始めました。

レッスンを始めて1か月するうちに、まず肩こりがなくなりました。
さらに、頭痛も気にならなくなりました。疲れにくくなり、仕事が終わった後の無気力感も消えました。
すごく穏やかな気持ちで毎日を過ごせています。

以前は子供のことで不安や心配でいっぱいでした。主人に対してもイライラしていて、ストレスが多かったです。
それが、いつの間にかストレスも減っていました

イルチブレインヨガのレッスンは難しいことが何ひとつなくて、とてもシンプルです。
でも、その簡単な運動をやり続けているうちに、体も丈夫になって、心も安定していました
知らないうちに変化していたのです

今ではイルチブレインヨガのトレーニングがない生活は考えられないです
心から感謝しています。
　　　　　　　　　　　　　　　　



★　　　　　 ★　　　 　　★　　イルチブレインヨガ（ILCHI Bragain Yoga）は、
脳科学と東洋医学を融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
誰にでもできる体の動き、体操によって脳を活性化し、心身の健康、幸せ、夢を実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHI4番チャクラトレーニングなどの
特別トレーニングも、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多く頂いています。

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