自然治癒力を呼び覚ます イルチブレインヨガの 脳波振動 ☆

「最近何だか体調がスッキリしない」という人にオススメしたいのが、イルチブレインヨガの「脳波振動」です。
脳波振動は、動きながら行う瞑想（メディテーション）。心を落ち着かせ、免疫力の高いカラダをつくる作用があります。
脳波振動を習慣にすれば、毎日がイキイキとしてくるはず

「脳波振動」の一番のメリットは、脳への血流がスムーズになることです。
自然のリズムに乗って頭を揺らすことで筋肉の緊張や骨格の歪みがほぐれ、脳を始めとする全身の機能がバランスを取り戻し、自然治癒力が高まります

私たちは困った時、無意識に頭を激しく振ることがあります。これは、脳科学から見れば脳の情報処理を一時的に遮断する動作です。
脳は非常に繊細にできているため、頭を振ると情報がうまく処理されなくなり、思考が止まるのです。

思考がストップして雑念が消えるとエネルギーが脳幹に集中し、生命の中枢としての脳機能が活性化、自然治癒力が向上します
また、首の周りには脳につながる血管が集まっており、頭を左右に振ることで血流が良くなって脳の機能が回復します。
集中力も高まり、身体の機能も活性化します

さらに、脳波振動で期待できる効果として見逃せないのが、気持ちのモヤモヤの解消です。
「将来が不安」「自信が持てない」「過去の失敗を思い出しては落ち込んでしまう」といったマイナス思考。
それを何とかするには、脳波振動がピッタリです。
脳波振動でイライラ・クヨクヨで悩まされない、安定した心（脳）の持ち主になりましょう！

https://youtu.be/FLpPym9HoHc?list=PLk3TFUYuYWzHT6jerBUR0azN-cHsNcPts



　★　　　　　 ★　　　 　　★　　イルチブレインヨガ（ILCHI Bragain Yoga）は、
脳科学と東洋医学を融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
誰にでもできる体の動き、体操によって脳を活性化し、心身の健康、幸せ、夢を実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHI4番チャクラトレーニングなどの
特別トレーニングも、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多く頂いています。

札幌市西区琴似１条５丁目4-18　細川ビル2Ｆ
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