イルチブレインヨガは、シニア世代の気軽な健康法として注目度が高まっています。
イルチブレインヨガによって新しい生きがいを得たという70代の男性の声をご紹介します![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
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第3の人生に向け好発進
73歳 男性
「イルチブレインヨガを始めてから、体重が6キロ落ちました。
『体が引き締まった』と皆に言われます。
第3の人生(次の仕事)に向け、好発進しています
感謝」
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<イルチブレインヨガは、ムリせずできる>![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
かつては「ヨガはシニア層に難しい」と思っている人も多くいましたが、最近では、そのイメージも大きく変わってきています。
ヨガは必ずしも無理な体勢を取る必要はなく、可能な範囲で体を動かせばいいというのが基本的な考え方です。
とりわけイルチブレインヨガは、複雑な動きが少なく、体が硬い人でもできます。運動が苦手な人でもついていけます。
体を動かす前と後で、体にどんな変化があったかを感じ取り、体の感覚を磨くことを重視するのも、イルチブレインヨガの特徴です。
他人の動きと自分の動きを比べることなく、常に自分の体の内側を見つめ、心身をリラックスさせていきます。
脳を刺激し、前向きな気分になるためにもぴったり。転倒予防などにも役立ちます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
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★ ★ ★
イルチブレインヨガ(ILCHI Bragain Yoga)は、脳科学と東洋医学を融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
誰にでもできる体の動き、体操によって脳を活性化し、心身の健康、幸せ、夢を実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングも、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多く頂いています。
イルチブレインヨガによって新しい生きがいを得たという70代の男性の声をご紹介します
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第3の人生に向け好発進
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『体が引き締まった』と皆に言われます。
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かつては「ヨガはシニア層に難しい」と思っている人も多くいましたが、最近では、そのイメージも大きく変わってきています。
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とりわけイルチブレインヨガは、複雑な動きが少なく、体が硬い人でもできます。運動が苦手な人でもついていけます。
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他人の動きと自分の動きを比べることなく、常に自分の体の内側を見つめ、心身をリラックスさせていきます。
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札幌市西区琴似1条5丁目4-18 細川ビル2F
ILCHI Brain Yoga 琴似スタジオ ☜こちらをクリック
☎ 011-622-2301
✩体験予約受付中✩ いつでもお気軽にお電話下さい
♥ 琴似スタジオキャンペーン ♥
♥入会特典:『ふりふりダイエット本』プレゼント
更に、体験当日入会の方は ♥入会金半額等の特典があります。
体も心も美しくなりたい… 本来の健康を取り戻したい…
自分の体に合わせてトレーニングしたい…
そんな方にオススメ
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