昨日の11月1日、日ごろお世話になっている知人から「宜（むべ）」をいただいた。間引き菜とともに貰った。
むべは美味しくはないが、健康と長寿の薬と言われ古代から珍重され親しまれてきたようだ。天智天皇と「むべ」の話しも聞いたことがる。今でも皇室に献上されているようだ。
畏れ多いため、しばらく飾っておくことにした。
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自転車で朝駆け、20分～30分。3日間持つかと思っていたが、今日で1週間経った。疲れてきた。
今日の朝駆けの途中、ウオーキングしていた町内の少し親しい男性に出会った。夏休み恒例のラジ体操への案内があった。実に悩ましくなってきた。
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本日、予約した。
合せて市の健康診断を受けることにし、予約の手続きをした。
猛烈な暑さが続いている。外に出ると強烈な日差しで肌が痛い。熱中症を警戒し家に閉じ込む日が多いこの頃である。
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一昨日は、公演に借り出された。
昨日は、内科と歯科の通院日であった。
歯科では。「あ「「い」「う」「べ」体操をすすめられた。要領の書いた紙をいただいたが、ネットでも調べてみた。容易に出来て効果も抜群らしい。毎日やってみることにした。
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月曜日は生活習慣病で内科行き、今日は眼科行きであった。内科の医院は、患者に出会うことはほとんどなく、直ぐに診てもらえる。名医でないのかも知れない。眼科は3ヶ月毎に予約しており、予約時間に診察してもらえる。次回は9月の予約をしてきた。来月は市の健康診断を受ける。肺がんの心配もあるため予約した。面白くもないブログとなった。
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