今も続けています。ダイエット。食事を制限するだけではなくて、「歩け」とガバネスに言われたので、歩いています。
幸い、私の職場は自宅から一駅でして、door to doorで３５、６分です。なので歩くのに最適だなと。走らないのは、右ひざが常に痛いからです。歳はとりたくないものです。
そこで、３０分以上のウオーキングで一体何キロカロリー消費しているのか？カロリー管理にならないだろうと。
そこでいつものiPhone君。ありまたよ、Appsが。それが"Runkeeper"です。
使い方は他の方のサイトを見ていただくとして、初めて使ったとき、「役に立たないな」と感じました。Web上に自分の道程が表示されるのですが、それがいい加減で、「そんな場所歩いてねえよ」という場所を表示してるのです。
サイトで調べたところ、Wi-Fiがオンになっていると、Wi-FiスポットをiPhoneが探しに行くので、道のりが正しくトレースしないとの事。そこでWi-Fiをオフにしてみると、大体合うようになりました。
このアプリ、５分ごとに、経過分数、1km歩くのに何分かかったをアナウンス（英語）します。なので、歩くことに飽きることはなさそうです。
データもWeb上に記録されるので、モチベーション維持にいい感じです。
４日ぐらい愉快に利用していたのですが、すぐに辞めてしまいました。それはなぜか？以下次号。
