脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

11/20ゆっくりした日の件(⌒‐⌒)

2016年11月20日 21時29分59秒 | Weblog






11/20ゆっくりした日の件(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、曇りで、少し寒く、家の中の気温も低い~(*´ω`*)
気温は、20-13度である(*^_^*)

おはようございます。
来週は、関東では曇りや雨の日が多くなりそうです。気温も平年より低い日が多く、冷たい雨の降る日もあるでしょう。
今日の貴重な日差しをお出かけや洗濯などに有効に使ってくださいね(^^

今日(20日)は日本海側では雲が広がり、北海道や東北は昼過ぎにかけて一時的に雨が降るでしょう。北陸や山陰、九州北部も所々で雨が降る見込みです。
太平洋側の各地は晴れ間もありますが、にわか雨にご注意ください。沖縄は雨や雷雨になる見込みです。

最高気温は東北南部から南では20度前後と、10月並みの暖かさになる所が多いでしょう。
■アメダス(気温)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/

東京地方は晴れで、夕方から曇りとなるでしょう。最高気温は21度前後の予想で、昨日より10度くらい高くなる見込みです。
明日は曇りのち雨でしょう。洗濯は今日のうちにすませておいた方がよさそうです。

■11月26日(土)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

その後、テレビを見て、過ごした~(⌒‐⌒

今日の、夕食は、19:00に、サバ、ポテサラ、1ポットの紅茶、よく浸かった漬け物、梅ぼしである~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆