脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

11/8ゆっくりした日の件(⌒‐⌒)

2016年11月08日 21時20分16秒 | Weblog





11/8ゆっくりした日の件(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、雨のち曇りで、少し寒く、家の中の気温も低い~(*´ω`*)
気温は、17-11度である(*^_^*)

おはようございます。
台風23号「メアリー」は、昨日7日21時に小笠原諸島近海で温帯低気圧に変わりました。

今週は、北日本を中心に、冬の嵐となりそうで、大雪や猛烈なふぶきに警戒が必要です。また、全国的に気温が下がり、関東でも雪の降る所がありそうです。
冬の寒さとなりそうですので、体調管理をしっかりしてお過ごしください。

■北日本で低気圧急発達 冬の嵐 大雪・猛吹雪に警戒(動画)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=137322

今日(8日)は雨が降りだす所が多いでしょう。折りたたみ傘を持ってお出かけください。
北海道は日中は雨の降る所が多く、夜は次第に雪に変わりそうです。
東北から九州の日本海側は昼前後から雨で、局地的に雷が鳴ったり、突風が吹くおそれもあります。
太平洋側は午後に雨の降る所が多く、夜は冷たい風が少しずつ強まるでしょう。

今日は寒さ対策、雨対策をしっかりしてお過ごしください。

■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/

■アメダス(気温)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/

東京地方は晴れで昼前から曇りとなり、夜のはじめごろには雨が降るでしょう。最高気温は16度前後の予想です。
明日は晴れ時々曇りですが、明け方まで雨の降る所がある見込みです。

■11月14日(月)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

その後、テレビを見て、過ごした~(⌒‐⌒

今日の、夕食は、19:00に、から揚げ、1ポットの紅茶、よく浸かった漬け物、お香こ、白菜、梅ぼし、を食べた〜(笑)(*^_^*)


そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆