6／29訪問マッサージの日
おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方は曇りの天気であり、午後にかけて小雨になり、かなりむしあつい〜(*^_^*)
気温は、25-20度である(*^_^
あす30日ごろにかけては、西日本を中心に断続的に激しい雨が降るおそれがあります。大雨へのさらなる警戒が必要です。
また、東京の天気は来週にかけて変わりやすくなりそうです。最新の予報をこまめに確認してください。
■30日頃にかけて梅雨前線停滞 西日本 大雨続くおそれ
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=109497
■土砂災害にそなえる
http://emg.yahoo.co.jp/sokuho/column/dosha/
今日（29日）は九州は断続的に雨が降り、南部を中心に猛烈な雨の降るおそれがあります。土砂災害に警戒してください。
中国、四国や近畿、東海も雨が降ったりやんだりでしょう。北陸と関東、東北南部は夕方から雨の降る所が多い見込みです。
東北北部と北海道は大体晴れるでしょう。沖縄も晴天が続く見込みです。
最高気温は昨日と同じか3度前後高くなるでしょう。
■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/raincloud/
■アメダス（気温）
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
東京は曇りで、夜には雨となるでしょう。最高気温は25度前後の予想です。
明日も曇り時々雨でしょう。
■7月5日（火）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測（tenki.jp）
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/
今日は、訪問マッサージの日である〜（笑）(*^_^*)
そして、いつもの朝食を食べた。朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢、をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^
13:30時から、訪問マッサージの日だ^_^
13:30時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる〜（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
今のところ、体調も、いい方向で、維持され、まだ、痛みは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1〜2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
今日の、夕食は、春巻きの天ぷら、サンドイッチ、おいしいぬか漬けのダイコン、白菜、きゅうり、1ポットの紅茶、を、食べ、飲んだ〜（笑）(*^_^*)
今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった〜（笑）(*^_^*)