脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

6/4ゆっくりした日

2016年06月04日 21時00分31秒 | Weblog





6/4ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から、曇りの天気で、昼ころは晴れて、夏日であり、家の中の気温も湿気がある~(笑)(*^_^*)
気温は、24-17度である(*^_^*)

今週はカラッとした晴れの日が続いていましたが、今日から湿った空気に入れ替わりそうです。
お出かけの際は、汗を拭くハンカチがあるとよさそうです。人の多い所では、より一層蒸し暑く感じられそうですよ。

今日(4日)は西日本では落雷や突風、土砂災害、河川の増水、低い土地の浸水にご注意ください。
九州は雨や雷雨、四国や中国地方も昼ごろから雨が降りだすでしょう。
近畿や東海は雲が多いでしょう。北陸や関東は晴れのち曇りでしょう。
東北も大体晴れますが、夜は北部で雨の所がありそうです。
北海道は広い範囲で雨が降るでしょう。沖縄は、日中は晴れて蒸し暑くなりそうです。

■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/raincloud/

■アメダス(気温)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/

東京地方は晴れますが昼前から曇りでしょう。最高気温は26度前後の予想です。
明日は曇りで、明け方から朝は雨が降る見込みです。

■6月10日(金)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である。

その後、テレビを見た~(笑)(*^_^*)

その後、14:00ころに寝室のベッドに横になって、メールやらFBをやっていた^_^;それから19:00まで寝ていた(*^_^*)

今日の、夕食は、唐揚げ、鰹のたたき、イカトウフ、サンドイッチ、あとぬか漬けのダイコン、きゅうり、白菜の漬け物、お香こ、と、トウモロコシ、であった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆