6／2訪問マッサージの日
おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方は曇りの天気であり、午後にかけて、晴れていくが、やや涼しい～(*^_^*)
気温は、25-13度である(*^_^
今日木曜から金曜は、北日本・東日本を中心に朝晩冷え込みます。今朝は、東日本の内陸で5度以下 となるところがあり、北海道では一部でか氷点下になりそうです。 お出かけの際には上着を羽織ったり、布団も少し厚手のものにするなど、風邪をひかないよう気をつ けてお過ごしください。
■6月なのに気温低下 朝晩は冷え込みに注意を(動画) http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=104253
今日(2日)は北海道や東北、北陸は晴れ間のでる所がありますが、午前中を中心に雨の降る所があ るでしょう。
関東から九州にかけては、一日を通して晴れる見込みです。 沖縄は雨が降り、雷を伴い雨脚の強まる所があるでしょう。
最高気温は北海道や東北、北陸では平年を下回りますが、関東や東海から九州は、ほぼ平年並みの見
込みです。
■雨雲の動き http://weather.yahoo.co.jp/weather/raincloud/
■アメダス(気温) http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
東京地方は晴れるでしょう。最高気温は26度前後の予想です。 明日は晴れ時々曇りでしょう。
■6月8日(水)までの天気 http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測(tenki.jp) http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
今日は、訪問マッサージの日である～（笑）(*^_^*)
そして、いつもの朝食を食べた。朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢、をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^
13:30時から、訪問マッサージの日だ^_^
13:30時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる～（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
今のところ、体調も、いい方向で、維持され、まだ、痛みは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1～2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
今日の、夕食は、豚肉のしゃぶしゃぶ、サンドイッチ、おいしいぬか漬けのダイコン、キュウリ、白菜、1ポットの紅茶、お香こ、あと白ワインカルロロッシを、食べ、飲んだ～（笑）(*^_^*)
やはり、カルロロッシは、うまい～（笑）(*^_^*)
今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった～（笑）(*^_^*)