6/19ゆっくりした日
おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から、曇りの後晴れの天気で、家の中の気温も湿気があり、高い〜（笑）(*^_^*)
気温は、25-20度である(*^_^*)
おはようございます。
昨日は各地で気温が上がり、群馬県館林市と埼玉県鳩山町で最高気温が全国で今年初となる「猛暑日」となりました。
今日も気温が高いでしょう。体調をくずさないよう、無理をしないでお過ごしください。
今日（19日）は広い範囲で大気の状態が不安定で、九州から東海は雨が降るでしょう。
昼ごろまでは九州や中国、四国で局地的に雷を伴って非常に激しく降りそうです。
関東から東北は午前は晴れますが、夕方以降は所々で雨でしょう。折りたたみ傘があると安心です。
全国的に蒸し暑い一日でしょう。
■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/raincloud/
■アメダス（気温）
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
東京地方は晴れで昼過ぎから曇りとなり、夜遅くには雨の降るところがあるでしょう。最高気温は28度前後の予想です。
明日は、曇りで朝から昼過ぎは晴れ、夜のはじめごろにかけては雷を伴って雨の降るところがありそうです。
■6月25日（土）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測（tenki.jp）
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/
そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である。
その後、テレビを見た〜（笑）(*^_^*)
その後、14:00ころに寝室のベッドに横になって、メールやらＦＢをやっていた^_^;それから19:00まで寝ていた(*^_^*)
今日の、夕食は、焼き肉、サンドイッチ、あとぬか漬けのダイコン、きゅうり、白菜の漬け物、とお味噌汁、である☆*:.｡.o(≧▽≦)o .｡.:*☆
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆