6/14ゆっくりした日
おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から、曇りの天気で、昼こもやや晴れて、家の中の気温も湿気がある〜（笑）(*^_^*)
気温は、29-21度である(*^_^*)
昨日は北陸、東北地方で梅雨入りしました。平年と比べて、北陸と東北南部は1日遅く、東北北部は1日早い梅雨入りです。
昨日は雨が降った地域では昼間の気温は20度に届かず涼しかったですね。
ですが、今日は晴れて暑さが戻ってきそうです。梅雨時の気温変化や、会社や電車の中などの冷房で体調をくずしやすくなりますので、カーディガンなどの羽織るものを持ち歩いて上手に調節してください。
今日（14日）は九州から東北は、日中は晴れ間がでるでしょう。ただ、午後は山沿いを中心に、にわか雨の所があるでしょう。
北海道は雲が多く、所々で雨が降る見込みです。沖縄は雨や雷雨でしょう。
最高気温は昨日よりも高くなる所が多く、真夏日になる所もある見込みです。
■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/raincloud/
■アメダス（気温）
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
東京地方は曇りで昼前から夕方は晴れますが、夜は雨の降る所がある見込みです。最高気温は27度前後の予想で、昨日より4度くらい高くなりそうです。
明日は曇りでしょう。
■6月20日（月）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測（tenki.jp）
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/
そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である。
その後、テレビを見た〜（笑）(*^_^*)
その後、14:00ころに寝室のベッドに横になって、メールやらＦＢをやっていた^_^;それから19:00まで寝ていた(*^_^*)
今日の、夕食は、ハンバーグ、サンドイッチ、あとぬか漬けの、きゅうり、白菜の漬け物、オニオンスープである☆*:.｡.o(≧▽≦)o .｡.:*☆
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆