みかんで美容と健康

先週ダンボール箱のみかんは終わったのですが今は、家の庭の木に出来たみかんを食べてます

家のみかんはちょっと酸味が強いです

ところで、みかんは美容と健康に良いことを知ってますか？

果実の部分だけでなく、皮にも栄養素がたくさん

みかんの皮には、香りの成分のリモネンやテルピネンなどを主成分とする精油が含まれているので、

皮をお風呂などに入れると、精油の成分が溶け出し血行を良くする効果があると言われています