ツボ雑学 その８「合谷」

こんにちは、鍼灸師の青木です！

最近は暖かい日が多くなって来ましたが、季節の変わり目体調を崩してしまう方も多いのではないでしょうか？

今日ご紹介するのは、そんな時期を乗り切るための心強いオトモ、「合谷」という気付けのツボです！

場所は、親指と人差し指の骨が交わるところ（親指と人差し指を指先から手のひらに向かって骨をなぞると、ぶつかるところがあります。そこの筋肉の部分です）

その辺りの人差し指側の骨を、横に向かって押すと、痛みの出る箇所があると思います。

そこが「合谷」です。

痛みがよく分からない場合は、手の力を抜いたり、押す角度を変えたりしてみてくさだい。

ケータイやパソコンなど細かい作業での手の疲れにも効果がある、現代人にピッタリのツボです。

「合谷」はとにかく強力な気付けのツボなので、体調不良で困った時に押してみて下さい！

お灸もオススメです。

「合谷」が属する気の通り道、陽明大腸経は下顎の歯の痛みにも効果があるのですが、歯痛を感じた場合はツボに頼らず、歯医者さんに相談して下さいね。