「美」 LESSON ７ 美肌は一日にしてならず！

LESSON　7　　美肌は一日にしてならず！

⑤再生作用
　これは、みなさんが御存知のいわゆる新陳代謝『ターンオーバー』のことです。

　お肌の生まれ変わり・・・皮膚の底で新しい細胞の分裂が始まってから、皮膚表面へと細胞が押し出され、最後にはアカとなって剥がれ落ちるまでのことをいいます。

　傷を負っても元のように修復されるのは、この作用の力です。
細胞分裂が始まって表面にたどり着くまでが１４日間、表面（角質層）としてバリアの役割１４日間が理想と言われていますね。

では、年代別ターンオーバーの平均日数を見てみましょう！
　２０代　・・・　２８日
　３０代　・・・　４０日
　４０代　・・・　５５日
　５０代　・・・　７５日

　早くアカとなって剥がれ落ちればいい・・・というわけではありません。むしろ、まだ新しい細胞が生まれていないのにアカとなってしまっては、皮膚はドンドン薄くなってしまいます。

　でも、キメが削れてしまっている磨耗肌の方が、乾燥・シミ・シワ・・・などの様々な悩みを抱えていまが、磨耗肌を作ってしまっている方も少なくはないようです。

　キメが見えない。毛細血管が透けて見える。気温の変化で顔が赤くなりやすい。・・・磨耗肌の可能性大です。

　磨耗肌は、本来の保護する役割が十分にできず、水分が逃げやすい、紫外線のダメージを受けやすいので、しみ・しわ・乾燥などを引き起こしやすくなっています。

　顔の皮膚は、１．５～２ｍｍ。目の周りや瞼は、０．６ｍｍという薄さなのです。
ごしごし洗顔はもちろん、タオルで拭くときに擦っていたり、化粧水などを付けるときにコットンを使用して擦っていては、磨耗肌を作ってしまいます。

　自ら老化を促進していませんか？

　お肌は、本当に少しずつですが毎日生まれ変わっています。

　今、しっかりスキンケアをすることによって、次の季節の肌がかわってきますよ。

　今、肌の奥にあるしっかり栄養を与えられた元気な細胞が、表面に出てきたときにその努力の結果が現れます。コツコツ地道な努力で変わります。お花と一緒で、きれいだからとお手入れをサボっていると、しばらくはきれいでもあっという間に枯れてしまうんですよね。

　洋服のように気軽にお店で肌が買えて、着替えられたらどんなにラクでしょうね。

そんな時代がやってきたら・・・、ちょっと怖いですね。