食パンを作りました
久々に作った食パンは朝食用です
野菜を最初に食べると血糖値の上昇を抑えると言われています
特に朝食に野菜を摂るとお昼までその効果が持続すると、以前テレビでやってました
それ以来、我が家の朝食にはサラダが欠かせません
レタス・キャベツ・大根・きゅうり・水菜・にんじん・ブロッコリー・ミニトマトなどなど・・・・
毎朝欠かさず食べていますが効果のほどは・・・
いつも応援ありがとうございます
今日も最後にポチッとお願いします
→→→ 
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
最新の画像もっと見る
最近の「Bread（イースト）」カテゴリーもっと見る
Home made
パンやスィーツ作りなど手作りの記録。旅の記録。日々の事など・・・気ままに綴っていきたいと思います。
最近の記事
カテゴリー
- 旅行(108)
- Bread（イースト）(713)
- Bread（天然酵母）(304)
- Bread（サンリッチ酵母）(12)
- Bread（とかち野酵母）(24)
- Bread（ベーキングパウダー）(22)
- Bread（パネトーネマザー）(2)
- Bread（ホームベーカリー）(42)
- Bread（ホシノ天然酵母）(6)
- Bread（白神こだま酵母）(2)
- 自家製天然酵母種(19)
- Sweets(1136)
- お弁当(107)
- Pasta(56)
- パン教室・お菓子教室・料理教室(14)
- 減塩料理(1)
- ある日の夕食(198)
- 私の手作り(524)
- 休日のランチ(24)
- 乾物を使って・・・♪(1)
- パン作りを楽しむ会(13)
- my出張パン教室(25)
- 今月のパン(6)
- お友達の手作り(27)
- 母の手作り(13)
- おいしいパン屋さん♪(61)
- ちょっとお出かけ♪(105)
- 戴きもの＆お土産(86)
- モラタメ(44)
- お取り寄せ(31)
- これはお薦め！(29)
- 家庭菜園＆ガーデニング(16)
- ＤＩＹ(1)
- about me(33)
バックナンバー
人気記事
