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ポジティブ感情「気持ちを元気に

2010-07-29 | ポジティブ心理学
普通の人のほとんどの時間が、ほんのちょっと感情のさざ波がたつくらいの状態。そして、何か「良い事」「うれしい事」が起こるとポジティブ感情を実感する状態になるのだと思います。
「良い事」「うれしい事」はさまざま、しかも、表面的には同じ事でも受け止め方で感情が異なる場合もあります。
いずれにしても、ポジティブ感情をもたらす「良い事」「うれしい事」のベースには、人の生存を強化する、やや大げさな言い方をするなら、それを受け入れることで自分がより進化できるというところがあります。
だからこそ、ポジティブ感情の状態は、生きる上で大事になるのです。

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1 コメント

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頑張りたいです(^-^)/~~ (green)
2010-07-29 16:58:16
green、鳥さん見ると、ポジティブ感情になれます(o^_^o)

青空を、大きく優雅に羽ばたいている、鳥さん*を見ますと、
ずっと眺めていたい気持ち(^-^)
どこまでも、シラサギさんと車で追いかけっこをしたい気分になります(o^_^o)

庭に来る、小さな小鳥さん*セキレイさんは、なぜあんなに尻尾を動かしているのか?犬と同じような感覚なのかな(゜-゜)?
チョンチョンチョン と、小走りに歩く姿が可愛くて(*^_^*)

そして、"どこへ飛んで行くのだろう(゜Д゜)?
どこで寝泊まりしているのだろう?"

と、羽ばたいていく、本物の鳥さん* を見て、不思議に思ってしまう。また行ってしまうのかと、少し、寂しさも、感じさせられます(*´д`*)



そしてまた、greenのお部屋にいる、沢山の鳥さんたち*
"かごの中の鳥" 表現は、自由を奪われてしまう気がして(T^T)、あまり好きではありませんが、
でも、気づけばふと *そこに居てくれる* 安心感を覚えるような、
いつも隣で眠っていてくれる フクちゃん(*^_^*)/ の心地よさに、
怖い夢を見たときも、大切なコリちゃんと共に ぎゅーっと抱きしめ、ここが(夢でなく)現実だ*安心していいんだよ♪♪

っという、不思議な、緊張感がときほぐれたみたいに、悲しみも、少しずつ和らいで行きます………

←最近は、こんな夢を見ることもなくなりましたが(゜-゜;) →そう、今日見た夢はなんと、書道の宿題、んー十枚仕上げよ!という意味なき夢でした(^^;)



そう。
羽ばたいていってしまう(夕方になると去ってしまう)鳥さんを見ると、寂しい(´・ω・`。)

でもまた、翌日現れて、舞い戻って来てくれたかのような鳥さんを見ると、
大空を羽ばたいて行っている鳥さんと同じで、
羨ましく憧れにも似た(*'-')、
*羽ばたける力*
に、胸が高鳴り、感動を覚える、
*自分もいつか、そうなりたいと*
自由に羽ばたいていける(生きていける)大きな翼が欲しいとp(*^-^*)q

いつの間にか、前向きな気持ちになれている、
◎希望◎ を忘れない自分の気持ちに、気づかされます((o(^-^)o))

だから前を見て、歩いてゆける、
*未来(前)に、希望(願い)を持って*
自分らしさを失わず、飛んで行きたい(歩いて行きたい)と 思います♪('-^*)♪

♪鳥さん(^-^)
好きです((o(^-^)o))♪
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