2101野菜一日これ一本
2103クエチアピン50
就寝落ち2235！
起床時刻0037 0114 0517 1010
睡眠時間1135
便通✕
測定：血圧、体温、体重
目薬：黄緑①1529② ③ ④
⑤ ⑥
緑色① ② ③ ④
青色① ② ③ ④
スクワット+25
《活動》
1010
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg
ゾニサミド錠25mg(100^0.25)
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)
マルチビタミン(１)
寝落ち
1250【食事】
えびピラフ
自家製温泉卵
ゾニサミド錠25mg(100^0.25)
イリボー錠2.5µg(1)
補中益気湯２
歯磨き【完了】
仮眠
眠くて眠くて
1440【通院】
雨ですな
1456練馬春日町→都営新宿！
すぐ座れた！
1531小田急新宿→下北沢！
快速急行、始発、すぐ座れた！
1600→1540口腔外科
ベロ噛まずに歯を舐める事
口内炎や舌がんに至るもの無し
1622下北沢→都営新宿！
すぐ座れた！
クソ野郎が電話を切らんわ、
降りないわ！ばーか
写真撮って晒してやろうか！
隣に座っていた人も言っていた
南口
1637都営新宿→神保町！
すぐ座れた！
1655循環器内科
珍しく混んでますな
1805【夕食】焼肉ライク
ミスハラプレート150
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg
補中益気湯２
お薬受け取り✕
1700にて営業終了
1840神保町→都営新宿！
新宿三丁目で座れた！
1857都営新宿→練馬春日町！
落合南長崎で座れた！
買い物：セブンイレブン
➡︎1940自宅
歯磨き【完了】
シャワーＢ
洗濯
ペプシ
スクワット
《所感》
【疲労】
水曜日よりは大したことない？やっぱり、精神科が絡むと疲れるのは、相変わらずか！と思ったら、今日は半日だった、、
【読書①】
2000-
