2153野菜一日これ一本
2155クエチアピン50
就寝落ち0030！
起床時刻0600 0700
睡眠時間0630
便通◎1910
測定：血圧、体温、体重
目薬：黄緑①1910② ③ ④
⑤ ⑥
緑色① ② ③ ④
青色① ② ③ ④
スクワット+25
《活動》
0700
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)
0705-1615
仮眠
1630【朝食】
えびピラフ
自家製温泉卵
マルチビタミン(１)
補中益気湯
歯磨き【完了】
金銭出納帳【完了】
1900着座◎
通院準備【完了】
2205
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
アロチノロール5mg(１)
《所感》
【読書①】
完読
【読書②】㊾緋の陥穽(かんせい)
1720-
