2200野菜一日これ一本
2203クエチアピン50
就寝落ち2330！
起床時刻0303 0358 0600 0745
睡眠時間0815
便通◎1340、1415
測定：血圧、体温、体重
目薬：黄緑①1320②1730③2205④
⑤ ⑥
緑色① ② ③ ④
青色① ② ③ ④
スクワット+25
《活動》
0745-1300
仮眠
1315【朝食】
えびピラフ
自家製温泉卵
マルチビタミン(１)
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)
補中益気湯
歯磨き【完了】
1340着座◎下痢
正露丸(３)
1415着座◎下痢
1730
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
アロチノロール5mg(１)
《所感》
【読書①】
1420-
【読書②】㊷カレーヌの邂逅
1610
【読書③】㊸エルザイムの戦い
