以前よりダイエットを目標にがんばって
ましたが、目標達成しましたので報告を！
出発地点は、67.1キロで本日の測定結果
じゃん！
64.5キロです。
目標値は65キロ台でしたが、大幅更新ですね。
やったね。
後は、ボチボチ行けるところまで行きます。
次の課題は、腹筋及び背筋の強化です。
どうも長距離を乗ると、腰からパワーを
取られるようで腰砕け状態。
で、ポッコリお腹におさらばします。
目指せ、スパーパワーアップ！
ましたが、目標達成しましたので報告を！
出発地点は、67.1キロで本日の測定結果
じゃん！
64.5キロです。
目標値は65キロ台でしたが、大幅更新ですね。
やったね。
後は、ボチボチ行けるところまで行きます。
次の課題は、腹筋及び背筋の強化です。
どうも長距離を乗ると、腰からパワーを
取られるようで腰砕け状態。
で、ポッコリお腹におさらばします。
目指せ、スパーパワーアップ！
夜練の成果ですね。私もがんばろう！
でも、お菓子や美味しそうなものに負けています（笑）
最近頑張っているようだな～と思っていましたが
大きな目標があったんですね。
せっかくなのでこのまま一気に50kg台を目指すってのも
有りかも知れないですよ。
私も少し見習わないとな～。(^^;
聞いたらいかん？
ありがとうございます。
ホント夜練の成果ですね。しかし、体重は
減っても自転車レベルが向上しないのが不思議
なところです。
ちゃんとおいしいお菓子にも手をでしていますよ。
ありがとうございます。
そうなんですよ。実は、来週から健康診断
ウイークに突入するんですよ。ビシッとした
結果を出すように努力を強いられています。
50キロ台はいい響きですが、ちとツライかも
です。
ぐっ、鋭いところ突いてきますね。
167.3くらいですよ。
標準体重やB.M.Iを見るとまだまだなんですが。
足りない分は、筋肉の重みと偽っておきます。
takuさんは、心配不要でしょうねー。